近视吧 关注:97,464贴子:641,962

近视恢复记录贴

只看楼主收藏回复

近视恢复记录贴


IP属地:江西来自Android客户端1楼2021-05-03 17:28回复
    在我帖子里http://tieba.baidu.com/p/7214689150?share=9105&fr=share


    IP属地:江西来自Android客户端2楼2021-05-03 17:29
    收起回复
      在我帖子里http://tieba.baidu.com/p/7214689150?share=9105&fr=share


      IP属地:江西来自Android客户端3楼2021-05-03 17:30
      收起回复
        IP属地:江西来自Android客户端4楼2021-05-03 17:31
        回复


          IP属地:江西来自Android客户端5楼2021-05-03 17:32
          收起回复
            1.0物体离眼睛距离不同,要看清,眼睛所需要的屈光度(弯曲程度)也不同。你带700度近视眼
            镜才能看清10米远的黑板那个字。如果这个字离你5米远,可能只需要500度眼镜也能看清。但是,你一
            直带700度眼睛观察世界,眼睛为了适应,才越来越近视。
            以眼睛正常屈光度起点为0,,看远处物体可能-10,看近处10.。但是你长久带700度近视眼
            镜,欺骗眼睛,此时眼睛重新定义眼睛屈光度20作为起点,看近处时就是25,看远处15.。
            眼睛疲劳分两种:近视疲劳(屈光度正)和远视疲劳(屈光度负),就跟你感觉累分为体力劳
            动累和脑力劳动累一样,虽然同样是累,但是是不一样的累。眼睛疲劳不一定就是坏事,处于远视疲劳
            慢慢就能慢慢降低屈光度。
            1.1室外参照物:参照物不仅用来训练观察,还用来测试势力清晰度。经常观察同一个物体清晰度
            ,一旦视力度数有变化,能很敏锐感觉出来,不需要专门去店里测试视力度数。
            1.2室外参照物的选择:长条状物体。眼睛对线条最敏感,不需要注意力去看一个物体整体颜色、
            斑点之类信息分散注意力。
            1.3训练方法:此法不是绝对,要保持怀疑态度使用。
            带老花镜:摘掉近视眼镜,看能看清的最远是多少,保持距离,戴上低度数老花镜保持距离观
            看。老花镜度数要低,25/50度即可,不要超过100度。看东西可以是电视、视频之类的,也可看室外参
            照物。
            戴上低度老花镜,虽然人物变模糊了一些,但是大概还是能看清的,只是原本能看清的字模糊
            看不清,不要去看字,看字累。
            戴上老花镜,如果过半个小时也还是无法比刚开始戴上时清晰一些,摘下老花镜看是不是比没
            戴眼镜时清晰一丁点,没有就可能不适合你了。
            开始几天眼镜会累,很累,只想闭着眼睛,躺床上过一会就能睡。某天一觉醒来就不累了。
            带老花镜过程中眼睛会流泪,眼酸,擦擦继续带。
            开始几天尽量不使用手机,多在室外看参照物。室外的光线跟室内的还是不一样,室内的光线是室外光
            经过腻子粉吸收后再发射的,相当于把室外光(连续频谱)过滤了一遍,变成了单一的几种频谱光。同
            理,室内灯光频谱也不够丰富。
            小技巧:1.早晨起来时眼睛调节能力比平时好一点,适合训练;
            2.多眨眼睛,润湿眼睛,眨眼后瞬间眼睛能更清晰。【图片】【图片】


            IP属地:江西来自Android客户端7楼2021-05-05 09:01
            收起回复
              模糊分两种,一种是开始模糊,看十几分钟,眼睛能调清晰的,还有一种就是看太远,眼睛无法慢慢调清晰。锻炼要处于第一种模糊区


              IP属地:江西来自Android客户端8楼2021-05-05 09:02
              回复
                眼珠子是软体组织,内含大量水分,又不是石头无法改变形状。体内脂肪细胞一样可以堆积膨胀几倍体积,为什么眼珠子能胖就不能稍微变瘦?


                IP属地:江西来自Android客户端9楼2021-05-05 09:13
                收起回复
                  别徒劳了。高血压降低,真性近视恢复视力。这都是人类的难题。


                  IP属地:山西来自Android客户端10楼2021-05-05 09:28
                  收起回复
                    老花镜的作用:1会让你下意识的上提眼皮,而且物体视角比原本大一点。而你不戴眼镜观看远方,会下意识眯眼,且视角小,而且坚持时间比较短。


                    IP属地:江西来自Android客户端11楼2021-05-09 06:16
                    回复
                      2可以预防近视。每天带十几分钟,一上午眼睛都很轻松。


                      IP属地:江西来自Android客户端12楼2021-05-09 06:20
                      回复



                        IP属地:江西来自Android客户端13楼2021-05-15 09:19
                        收起回复
                          dd


                          IP属地:江西来自Android客户端14楼2021-05-17 22:33
                          回复
                            楼主 就是望远吗


                            IP属地:广东来自Android客户端15楼2021-05-19 07:50
                            收起回复
                              dd


                              IP属地:江西来自Android客户端16楼2021-05-22 09:07
                              回复