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10多年烟龄。给自己一个忠告吧,目标一天戒烟,一辈子戒

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说实话自己尝试戒烟有过十来次吧,但感觉每次都不成功,比如一开始没烟瘾,已经不抽了,当时还读书,一回家,老爸有好烟留着给我,结果又开始吸了。也试过本来一天一包后面该一天一支或者两只,但是没个鸟用,过几天又还是开始吸了。也还有不接同事烟说不过去。其实***都2021了,现在的人都是主张不抽烟了,以前还觉得发个烟能有个话题,时代变了,你不抽烟,别人也不会觉得你不尊重他。过了4天来写打卡贴(2021.5.10)今天5.14期间一支烟没碰过,同事发也果断拒绝。这次就是要不戒就不戒,要戒就一辈子。毕竟自己身体。现在还有一丢想抽,。坚持,奥利给


IP属地:云南来自Android客户端1楼2021-05-14 21:30回复
    加油!


    IP属地:陕西3楼2021-05-15 04:42
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      为了戒烟,把游戏也戒了,一打游戏就控制不住


      IP属地:云南来自Android客户端4楼2021-05-15 08:21
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        加油!


        IP属地:加拿大5楼2021-05-15 10:10
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          加油😊


          IP属地:陕西来自Android客户端6楼2021-05-15 11:41
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            奇怪了,生理不想抽,就是心里想抽,走两步路就淡,


            IP属地:云南来自Android客户端7楼2021-05-15 12:01
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              也许你只需要买本书来读一下,只要你积极理解作者的观点,那么戒烟就像儿戏一样简单,书名不说了,你真要买的话,很多渠道可以知道书名。


              IP属地:广东8楼2021-05-15 14:18
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                加油,持戒。


                IP属地:新疆9楼2021-05-15 14:48
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                  打卡,五天无烟世界


                  IP属地:云南来自Android客户端10楼2021-05-16 07:08
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                    戒烟是最正确的决定


                    IP属地:江苏来自Android客户端11楼2021-05-16 08:54
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                      加油


                      IP属地:上海来自Android客户端13楼2021-05-16 19:30
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                        2021.5.16晚22:08晴
                        这怎么说呢,今天一天只要一闲下来就会想着烟,胸口随时有一丝丝闷,但看到同事抽烟,心里没啥感觉,还会莫名数起来一早上他抽了几支烟点了几次火,也不知道这心里到底是个啥情况。心里想着烟,却不会再想碰一支烟,看见烟毫无波澜,别人发烟也能轻描淡写拒绝。就是闲下来心会痒痒闷闷的,感觉好矛盾,不过面对自己不抽烟,还是蛮有成就感的。


                        IP属地:云南来自Android客户端14楼2021-05-16 22:08
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                          打卡,6天无烟世界


                          IP属地:云南来自Android客户端15楼2021-05-17 07:13
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                            IP属地:湖南来自Android客户端16楼2021-05-17 07:36
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