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焦虑症状反复

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今天又崩溃了 因为一件事跟爸爸争执 然后憋不住生气了 最后这个气像滚雪球一样越来越大 然后就想砸东西或者伤害自己并且忍不住大声叫喊 一直到浑身发麻 心跳加快甚至到心悸快发作才强迫自己平静下来
不知道大家有没有过这种经历 也不知道大家是不是跟我一样有一直气虚的症状 我感觉每次出现这种狂躁的表现就会感觉肚子那里有气憋着出不来 然后就会让人越来越想生气发泄 也不知道跟平时气虚有没有关系


来自Android客户端1楼2021-05-21 23:05回复
    哪里有压迫哪里就有反抗,可能你家庭氛围不好,从小就处在这种环境,久而久之容易条件反射。自己性格因素改一下吧


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2021-05-22 13:06
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      虽然你是女的,你也可以百度一下戒为良药这本书,看看第三十季,或许对你有帮助的


      IP属地:浙江来自手机贴吧3楼2021-05-22 14:33
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        不知道楼主好了没有


        IP属地:河北来自Android客户端4楼2023-05-27 17:56
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