我谈两个我自己想的治疗的方法,大家参考下:
方法一:其实酗酒者的本质就是“好强面对的心理落差”。真实的心理能量跟不上自己的期待,然后通过酒精把心理能量硬顶上去,让自己感觉没有那么失落,害怕。
但是酒精一醒,他们的心理能量回落,又出现强烈的失落,失望,自卑,害怕。
从根治,就是调整自己的心理期待,让自己意识到,我真的很多事情都做不到,我就做不到算了,我当个小人物,谁也不能奈我何。
怎地?不让小人物活了?
方法二:针对一些被生活冤枉的老实人成了酗酒者。
这类老实人,从小在家的存在感就不强,心里很多委屈都被父母给刻意的忽视或打压了,他们又不敢反抗父母,只能借酒壮胆,把心里的委屈痛苦给发泄出来。
其实,孩子可以彻底的了解父亲小时候在家里的处境,然后把这个真相赤裸裸的剥开,帮他主持公道,让他把小时候的结打开。
方法一:其实酗酒者的本质就是“好强面对的心理落差”。真实的心理能量跟不上自己的期待,然后通过酒精把心理能量硬顶上去,让自己感觉没有那么失落,害怕。
但是酒精一醒,他们的心理能量回落,又出现强烈的失落,失望,自卑,害怕。
从根治,就是调整自己的心理期待,让自己意识到,我真的很多事情都做不到,我就做不到算了,我当个小人物,谁也不能奈我何。
怎地?不让小人物活了?
方法二:针对一些被生活冤枉的老实人成了酗酒者。
这类老实人,从小在家的存在感就不强,心里很多委屈都被父母给刻意的忽视或打压了,他们又不敢反抗父母,只能借酒壮胆,把心里的委屈痛苦给发泄出来。
其实,孩子可以彻底的了解父亲小时候在家里的处境,然后把这个真相赤裸裸的剥开,帮他主持公道,让他把小时候的结打开。