除了在日常膳食中侧重选择富含这些营养素的食物外，还可以适当选择一些强化食品，比如——俊牛中老年人功能型奶粉顽俊宝。
对于俊牛顽俊宝奶粉来说，由于需要更多考虑中老年人的生理特点和容易缺乏的营养素，一般会在普通奶粉的基础上做适当的营养调整。
比如说添加膳食纤维、益生菌，在一定程度上强化中老年人消化食物和吸收营养的能力。
功能型奶粉该如何选？
1.选择功能型奶粉，首要原则是按己所需。
并不是说到了一定的年龄就非要选择功能型奶粉，如果有条件，可以去医院做个体检，了解下自己营养素的缺乏情况，然后在医生和营养师的指导下，有针对性地选择功能型奶粉，效果会更好。
2.选购时应多关注配料表和营养成分表。
对于乳糖不耐受的中老年人，需要注意奶粉是否含有乳糖，或者含低乳糖的标签，乳糖不耐受的中老年人不要空腹食用。
此外还需要关注下强化奶粉中是否有添加糖，尽量不选择添加糖的功能型奶粉。
强化了多种营养素的奶粉也不是吃得越多越好，注意奶粉包装上是否备注每天最多食用量。
俊牛奶粉建议中老年人每天奶量不低于300克（折算成奶粉为25～30g），对于食欲很差，吃不下太多饭的中老年人，可以适当增加食用量，并考虑选择营养素全面的奶粉作为两餐之间的加餐。

3.对于市面上出现的“小众奶粉”，如羊奶粉、骆驼奶粉应理性对待。
羊奶、骆驼奶在一些营养素含量上确实略优于牛奶，但这微小的差别不足以使它们的营养价值比牛奶高多少。
因此，想要更好地摄入营养，中老年人无须刻意追捧价格更贵的羊奶粉或骆驼奶粉，现在很多的国产奶粉质量都不错，比如俊牛全家奶粉、羊能量奶粉等。
只需日常按量饮用牛奶，同时配合膳食指南的建议吃好一日三餐，时间长了健康的效益也会更大。