请教高手，为何游得如此慢？该如何改善，谢谢！

我虽然游得不快，但也比楼主能快一些。
主要是手肘姿势不对。你就想象两只手肘扒在墙头的姿势。
因为划水时 不光手掌能划水，小臂也能啊。
看视频，你主要是靠手掌划水，小臂顺着水没有用上力。

和我有的一拼，比较烂，怎么看怎么不协调。

挺好啦，有愿意就试试蹬壁溧，身体拉直拉长屁股平水面，12米合适，再游起来，动作就好啦。

游得好休闲啊，像慢动作一样。这样游长距离应该没问题吧。

拖肘严重