辟谷，源自于中国道家的一种传统修行和养生长寿之法，源于先秦，盛行于唐朝，在中国已有超过2000年的历史。
辟谷最早记载于《庄子•逍遥游》 ：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”其中《大戴礼记•易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”更是辟谷最早的理论依据。
辟之五谷，静心排毒，夏季辟谷，升阳养心！不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病。辟谷，能有效地唤醒或激活人的本能自愈力！
本次辟谷选择在杭州天地农庄，天地农庄不同于大多数酒店给人的疏离感，我们对农庄的喜爱来自于那种活泼的人间烟火气给人以天然的亲近感，这也是云上堂的规划初衷。由于场地有限，本期限额30人，请提前报名预约席位，额满为止，先报先得。