#重度抑郁症#住院后我平静了不少，原本就受不了脏乱逐渐愿意收拾东西了，但我依旧讨厌出门，受不了吵闹刺激，有时喜欢跟亲人说话，有时一言不发。今天玩了消消乐，喝了蜂蜜水，遮住了阳光，躺着听点故事，铲了猫砂，喂了猫粮。每日一悟：学着与自己相处，学着安抚自己的内心浮躁不安，自然而然，不要大喜 不要大悲，人生观：重在心灵修行，难在内心毫无波澜，心如止水多难得，透支的快乐要用更多难过来偿还，所以我选择无欲无求，吃饱穿暖，活在当下平凡之路，我不觉孤独，我完全自由，我不干涉她人，静坐常思己过，闲谈莫论人非。我必须学着不自责我才能活着。就是不理会外界不理解的声音。“你不理解我不怪你，我可以远离你、屏蔽你、躲着你等眼不见为净。”我缺乏的东西太多，安全感只有自己给自己才真的心安。别人给的我不要，不敢要。我相信万物有灵有情，我尊重任何生灵；但若拥有让我乱了方寸形成依赖导致心理伤害、恐惧、怕失去和时间、人性善变的弱点，我愿从未拥有。因为了解自己，只有自己才真正的理解安慰自己，有些事物，做不到的别勉强，碰不起的，别碰！！我会问自己：“以我的状态把一个正常人请进自己的世界，只会连累了别人又伤害了自己。”先学会接纳自己，保护自己，自己与自己和解：“我没什么不同，我以我自己的方式活下去，与任何人无关。”我平常就回一句：管好你自己。