#重度抑郁症#住院后我平静了不少,原本就受不了脏乱逐渐愿意收拾东西了,但我依旧讨厌出门,受不了吵闹刺激,有时喜欢跟亲人说话,有时一言不发。今天玩了消消乐,喝了蜂蜜水,遮住了阳光,躺着听点故事,铲了猫砂,喂了猫粮。每日一悟:学着与自己相处,学着安抚自己的内心浮躁不安,自然而然,不要大喜 不要大悲,人生观:重在心灵修行,难在内心毫无波澜,心如止水多难得,透支的快乐要用更多难过来偿还,所以我选择无欲无求,吃饱穿暖,活在当下平凡之路,我不觉孤独,我完全自由,我不干涉她人,静坐常思己过,闲谈莫论人非。我必须学着不自责我才能活着。就是不理会外界不理解的声音。“你不理解我不怪你,我可以远离你、屏蔽你、躲着你等眼不见为净。”我缺乏的东西太多,安全感只有自己给自己才真的心安。别人给的我不要,不敢要。我相信万物有灵有情,我尊重任何生灵;但若拥有让我乱了方寸形成依赖导致心理伤害、恐惧、怕失去和时间、人性善变的弱点,我愿从未拥有。因为了解自己,只有自己才真正的理解安慰自己,有些事物,做不到的别勉强,碰不起的,别碰!!我会问自己:“以我的状态把一个正常人请进自己的世界,只会连累了别人又伤害了自己。”先学会接纳自己,保护自己,自己与自己和解:“我没什么不同,我以我自己的方式活下去,与任何人无关。”我平常就回一句:管好你自己。