膝关节疼痛用艾博善陈年艾柱灸一灸
当父母渐渐老去的时候，做儿女的总会发现父母会膝盖疼。一方面是上了年纪钙流失，二是关节的老化、磨损等等。在这儿，艾博善跟大家分享一个医治膝关节疼痛的艾灸方法。
先和大家举个例子吧，之前有位叔叔去爬山，回来后腿疼，膝盖疼。然后在家人的建议下使用艾博善陈年艾灸了一下，当时感觉好很多，到晚上居然膝盖痛到人被痛醒了。第二天早上起床继续艾灸一次，能走下楼去上班了，晚上回来再灸一次，顿觉大好。第三天起床迟了，没有灸，膝盖已经不痛了，除了大腿肌肉因长久不运动而突然地暴走后的酸痛外，没有任何的不适，活动下，膝盖关节很滑利，好了。
经叔叔描述，他是先将艾博善陈年艾将艾条点燃，将点燃的一头对准需要熏灸的地方，离皮肤2-3厘米左右，灸到皮肤潮红，个人能耐受的热度即可。灸的部位是根据膝盖感觉疼痛的地方，中医里面叫阿是穴这个穴位。然后还灸了足三里。这是艾灸非常常用的穴位，古人若要外出长途旅游，经常灸这个穴位，所以，各位即便膝盖不痛的，用艾条灸灸这个穴位也好，可以起到非常好的预防养疗作用。这个穴位的位置是把手放在膝盖下面，当外膝眼下三寸（四指宽度），就是足三里所在。
由于是腿疼，叔叔说自己还灸了解溪。解溪也是一个穴位。解溪比较好找，在脚背和小腿的连接处，脚背靠近小腿处正中的地方。涌泉。涌泉这个穴位在脚板底，足心前三分之一的凹陷处。
当然，对于初学的朋友来说，穴位找不准没关系，用艾博善艾条灸的面积大些就可以的。还有的人经络比较敏感，艾灸的时候能够感受到热量循经络传导，这更好操作，可以沿着热量传导的经络进行熏灸。艾灸的顺序是先上后下，不要先下后上，先下后上可能会上火。
当父母渐渐老去的时候，做儿女的总会发现父母会膝盖疼。一方面是上了年纪钙流失，二是关节的老化、磨损等等。在这儿，艾博善跟大家分享一个医治膝关节疼痛的艾灸方法。
先和大家举个例子吧，之前有位叔叔去爬山，回来后腿疼，膝盖疼。然后在家人的建议下使用艾博善陈年艾灸了一下，当时感觉好很多，到晚上居然膝盖痛到人被痛醒了。第二天早上起床继续艾灸一次，能走下楼去上班了，晚上回来再灸一次，顿觉大好。第三天起床迟了，没有灸，膝盖已经不痛了，除了大腿肌肉因长久不运动而突然地暴走后的酸痛外，没有任何的不适，活动下，膝盖关节很滑利，好了。
经叔叔描述，他是先将艾博善陈年艾将艾条点燃，将点燃的一头对准需要熏灸的地方，离皮肤2-3厘米左右，灸到皮肤潮红，个人能耐受的热度即可。灸的部位是根据膝盖感觉疼痛的地方，中医里面叫阿是穴这个穴位。然后还灸了足三里。这是艾灸非常常用的穴位，古人若要外出长途旅游，经常灸这个穴位，所以，各位即便膝盖不痛的，用艾条灸灸这个穴位也好，可以起到非常好的预防养疗作用。这个穴位的位置是把手放在膝盖下面，当外膝眼下三寸（四指宽度），就是足三里所在。
由于是腿疼，叔叔说自己还灸了解溪。解溪也是一个穴位。解溪比较好找，在脚背和小腿的连接处，脚背靠近小腿处正中的地方。涌泉。涌泉这个穴位在脚板底，足心前三分之一的凹陷处。
当然，对于初学的朋友来说，穴位找不准没关系，用艾博善艾条灸的面积大些就可以的。还有的人经络比较敏感，艾灸的时候能够感受到热量循经络传导，这更好操作，可以沿着热量传导的经络进行熏灸。艾灸的顺序是先上后下，不要先下后上，先下后上可能会上火。
