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再减一次，加油加油

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从去年10月到现在已经放纵了大半年了，我从108涨到了122，内心是奔溃的，因为知道要减下来这么多肉是花费了多少时间和精力，却因为不自律，吃吃吃，又胖到了122。现在某人天天说我胖，我也感觉到肚子上的肉肉越来越多，不能再堕落下去了，开始新一轮的减重之旅，一个月，5斤目标，加油加油
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2021-07-19 15:42回复
    哥哥镇楼
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2021-07-19 15:45
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      昨天吃的比较克制，但是记录饮食啥的太费时间了，所以不记了，
      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2021-07-20 13:09
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        减了0.7斤，加油，加油
        IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2021-07-20 13:11
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          昨天晚上散步40分钟
          IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2021-07-20 13:11
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            今天中午吃多了，除了一碗饭，我还吃了南瓜，本来想把南瓜当主食的，还是没能逃过米饭的诱惑
            IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2021-07-20 13:12
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              果然吃多了，晚上散步3.5公里，早上体重，61.1公斤，以后称体重都用公斤
              IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2021-07-21 10:25
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                胖胖的有钱哥哥也很可爱，可是瘦下来的哥哥，更帅
                IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2021-07-21 10:28
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                  中午吃了两根玉米，几块红烧肉和面筋，晚上婆婆要包馄饨，尽量少吃，加油
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端9楼2021-07-21 13:02
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                    昨天晚上没忍住，吃了10几个大馄饨，和婆婆散步5公里，早上有惊喜
                    IP属地:江苏来自iPhone客户端10楼2021-07-22 13:28
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                      体重没有变化
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2021-07-23 10:49
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                        这几天跑步打卡，加油，加油，今日体重61.2公斤
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端12楼2021-08-08 12:36
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                          最近追的电视
                          IP属地:江苏来自iPhone客户端13楼2021-08-08 12:39
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                            真不知道怎么就胖了
                            还是没有毅力，去年也是要死要活才瘦到了55，今年还是可以的，加油
                            IP属地:江苏来自iPhone客户端14楼2021-08-08 12:40
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                              颓废了几天，感冒了好难受
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端16楼2021-08-12 08:43
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