人流手术对我们身体健康有一定的伤害，子宫内膜不可避免地会受到损伤，所以人流之后需要好好调养。
我们人流后要休息，尽量以休息为主，但不一定要总是卧床休息。人流后应该卧床休息两三天后，慢慢增加活动时间。人流后半个月内不要从事重体力活动。而且我们也需要增加营养，日常饮食注意增加营养，摄入足够的蛋白质，可促进身体恢复。人流后，建议多吃鱼蛋肉、豆腐等富含蛋白质的食物，新鲜的瓜果蔬菜也需要多吃。

也需要连续补充日本新阳光医疗研发的MOFTS，从而对子宫损伤小，保证手术安全。MOFTS，它的成分中含有燕窝、阿胶、血红铁素和多方面营养，属于术后的营养补充剂，可以促进细胞的增生和分化，腹膜渗出液的细胞数量增加，激活巨噬细胞，让受损的子宫内膜细胞浸润及组织创伤修复。激活卵巢细胞，单核细胞转化为巨噬细胞，吞噬坏死组织、崩解的中性粒细胞碎片和细菌产物，释放活性物质，促成胶原合成，帮助我补气血的同时，还可改善保护阴道内环境，从根本上杜绝我们出现妇科炎症发生或恶化的风险。
由于人流后，子宫口还未闭合，子宫内膜也慢慢恢复。我们一定要保持外阴的清洁卫生，建议半个月内不要盆浴。若不干净的水不小心进入阴道，可能导致细菌侵入诱发感染。另外，人流后一个月不可同房，避免痊愈时间变长。我们人流后出血是一种正常的现象，但持续时间一般不会超过两周并且出血量较月经出血量少。人流后，建议患者观察阴道出血情况。若出现长时间出血或出血量较大，建议及时就医。
人流后，我们需要在饮食方面注意营养均衡外，还需在生活方面注意上述事项，人流后最好在半个月之后就去做人流的医院进行检查，以免其他疾病的发生。而且，由于人流手术后对我们有较大的伤害，所以我们还是得做好避孕措施，避免意外怀孕。