艾博善艾灸，失眠患者的福音
白天困的吃饭都能睡着，晚上躺在床上却毫无睡意，明明想着要睡觉，脑子里却有有数不清的琐事在打转。夜不能寐，辗转反侧，一晚上要醒无数次，早上起来身体不止没有任何恢复感，反而昏昏沉沉，疲劳乏力。现在，这种症状已经困扰着大多数的朋友。艾博善建议大家，不妨试试采用艾灸调理，让艾灸帮你调理失眠症状。
《内经》中称失眠是：“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”。作为一种常见症状，中国睡眠研究会的调查结果显示：中国成年人失眠发生率高达38.2%，也就是说，超5亿国人有着不同程度的睡眠障碍。
失眠不仅妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，还能诱发或加重心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠，会给人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又容易引起医源性病症。
根据长时间的调理经验，我们和大家说说引起失眠的原因。
1、因思虑劳倦、脾气受损、生化不足、心血亏耗、心神失养引起;
2、因房劳伤肾、心肾不交、神志不宁引起;
3、因情志抑郁、心神不安引起;
4、因饮食不节,、脾胃不和所引起。
综上所述，失眠的主要病因，是由心、脾、肾虚损所引起，由于病因不同，各有兼证，所以调理失眠之症，主要是以养心定神为主。
其中，艾灸作为我国古代流传下来的调理方式，特别是配和对应穴位来艾灸，对失眠有很好的疗效。 在此，艾博善推荐以下穴位：心俞穴、神门穴！
1、心俞穴
心俞穴，属足太阳膀胱经，具有通调血脉、宽胸理气、养心定神、开舌窍、利小便的功效。
祛病疗疾：惊悸，健忘，心烦，癫痫，癫狂，失眠，咳嗽，以及风湿性心脏病，冠心病，心动过速或过缓，心律不齐等。
快速取穴：肩胛骨下角水平线与脊柱相交椎体处，往上推2个椎体，其上缘旁开2横指。
艾灸方法：用艾博善艾条或艾柱温和灸此穴，每次5-10分钟，每天1次，两处穴位都要灸。
2、神门穴
神门穴，少阴心经的重要穴位之一，是心经的原穴，《黄帝内经灵枢·九针十二原》日“五脏有疾，当取之十二原”，具有有益心定神，通经活络，补益心气，宁心、定神、的作用。
祛病疗疾：心病，心烦，惊悸，怔仲，健忘，失眠，癫狂痫，胸胁痛等。
快速取穴：神门穴位于手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处。
艾灸方法：用艾博善艾条或艾柱温和灸此穴，每穴每次5-10分钟，每天1次，左右两手都要灸。
以上就是艾博善小编这次和大家分享的，如何用艾灸调理失眠症状。您的健康，是我们的心愿，使用艾博善艾制品，还您健康体魄。
白天困的吃饭都能睡着，晚上躺在床上却毫无睡意，明明想着要睡觉，脑子里却有有数不清的琐事在打转。夜不能寐，辗转反侧，一晚上要醒无数次，早上起来身体不止没有任何恢复感，反而昏昏沉沉，疲劳乏力。现在，这种症状已经困扰着大多数的朋友。艾博善建议大家，不妨试试采用艾灸调理，让艾灸帮你调理失眠症状。
《内经》中称失眠是：“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”。作为一种常见症状，中国睡眠研究会的调查结果显示：中国成年人失眠发生率高达38.2%，也就是说，超5亿国人有着不同程度的睡眠障碍。
失眠不仅妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，还能诱发或加重心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠，会给人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又容易引起医源性病症。
根据长时间的调理经验，我们和大家说说引起失眠的原因。
1、因思虑劳倦、脾气受损、生化不足、心血亏耗、心神失养引起;
2、因房劳伤肾、心肾不交、神志不宁引起;
3、因情志抑郁、心神不安引起;
4、因饮食不节,、脾胃不和所引起。
综上所述，失眠的主要病因，是由心、脾、肾虚损所引起，由于病因不同，各有兼证，所以调理失眠之症，主要是以养心定神为主。
其中，艾灸作为我国古代流传下来的调理方式，特别是配和对应穴位来艾灸，对失眠有很好的疗效。 在此，艾博善推荐以下穴位：心俞穴、神门穴！
1、心俞穴
心俞穴，属足太阳膀胱经，具有通调血脉、宽胸理气、养心定神、开舌窍、利小便的功效。
祛病疗疾：惊悸，健忘，心烦，癫痫，癫狂，失眠，咳嗽，以及风湿性心脏病，冠心病，心动过速或过缓，心律不齐等。
快速取穴：肩胛骨下角水平线与脊柱相交椎体处，往上推2个椎体，其上缘旁开2横指。
艾灸方法：用艾博善艾条或艾柱温和灸此穴，每次5-10分钟，每天1次，两处穴位都要灸。
2、神门穴
神门穴，少阴心经的重要穴位之一，是心经的原穴，《黄帝内经灵枢·九针十二原》日“五脏有疾，当取之十二原”，具有有益心定神，通经活络，补益心气，宁心、定神、的作用。
祛病疗疾：心病，心烦，惊悸，怔仲，健忘，失眠，癫狂痫，胸胁痛等。
快速取穴：神门穴位于手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处。
艾灸方法：用艾博善艾条或艾柱温和灸此穴，每穴每次5-10分钟，每天1次，左右两手都要灸。
以上就是艾博善小编这次和大家分享的，如何用艾灸调理失眠症状。您的健康，是我们的心愿，使用艾博善艾制品，还您健康体魄。
