做到这6件事，轻松护理敏感肌肤

激素皮炎皮肤进入秋季开始易红易热，干燥瘙痒频发，究其根源在于皮肤角质层受损，并且激素沉积在皮肤中，阻碍基底细胞正常分裂，导致新的角质层始终无法恢复。因此，无论是身体内部的摄入水分，还是皮肤表层的补水次数，均需要提高，才能保证激素皮炎皮肤不至于恶化或症状频繁爆发。而要想彻底解决秋季的激素皮炎燥邪，一定要对皮肤层次做安全疏通清理。

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经常可以在各处的科普文章上可以看到：激素依赖性皮炎症状反复了几年很痛苦；激素依赖性皮炎裸脸了八个月还没好反倒变得严重了；激素依赖性痤疮囊肿硬块又疼又痒；激素依赖性皮炎红血丝变成红斑；激素依赖性皮炎脱皮结痂.....激素依赖性皮炎治不对确实会导致出现严重的面部皮炎症状。但是，面部皮肤出现红血丝、面部干燥脱皮结痂，面部出现痤疮样皮炎就是激素依赖性皮炎吗？首先，面部出现红血丝并不全是激素依赖性皮炎红血丝。皮肤上的红血丝症状因致病原因可以分为两种，一种是先天性面部皮肤红血丝，这与基因遗传、地域环境等因素有直接关系，目前国内外的医学仍旧无法在毫无副作用的情况解决先天性面部皮肤红血丝；另外一种的是后天因素造成的面部皮肤红血丝。原因一方面是经常去角质导致皮肤表层过薄，皮肤角质层受损，一些轻微红血丝的显露，另一方面是皮肤上长期有违禁化学成分沉积破坏压制皮肤内的毛细血管扩张，继而出现的面部红红血丝显露，后者为主要原因。这种后天性的面部红血丝也可以称为激素依赖性皮炎红血丝、敏感肌肤红血丝等。其次，面部脱皮说明皮肤角质层或有受损。因为皮肤角质层是皮肤表层的防御层，对于肌肤具有锁水与防护的功能，当角质层中的角蛋白因受损而流失后，皮肤就会出现干紧不适，脱皮等症状，主要是皮肤无法锁水。而角质层迟迟未能自我修复，是因为皮肤层次中有激素等毒素，阻碍了基底细胞的正常分裂，继而出现了皮肤表层的各种炎症，与皮肤敏感等不适情况。最后，关于面部痤疮的问题非常复杂。面部痤疮很常见，长痘痘，有可能是身体内分泌的原因，有可能是皮肤表层角质、油脂分泌的问题，也有可能是肌肤清洁的问题，更有可能是激素依赖性痤疮的问题。在痤疮患者的比例中，以上每种痤疮样皮炎的可能性都有，所以要详细区分之后，再做定夺。在此给激素依赖性痤疮区分的几点建议：只有面部皮肤上有痤疮；面部痤疮样皮炎有反复依赖性；曾用过祛痘药膏或祛痘产品等，如果以上情况出现其中任何一种或以上，基本上就是激素依赖性痤疮，也就是激素依赖性皮炎。

不论什么肤质的人群，都不可以频繁使用去角质产品，半个月一次或1个月一次即可。
敏感肌肤的角质宜养不宜去：皮肤屏障已经受损的敏感肌肤不建议去角质。因为敏感肌肤人群的皮肤屏障受损，本身就很脆弱，这时如果一味的去除角质会造成肌肤屏障功能进一步破坏，导致更严重的肌肤问题。当角质非正常地迅速脱落时，受损的肌肤为了重新恢复健康状态会加速制造角质细胞，造成角质层变厚、肤质粗糙，肌肤的吸收能力变得更差。
此时，如果认为角质过厚而再次频繁地去除角质，就会破坏皮肤细胞正常的新陈代谢，进入恶性循环。
所以敏感皮肤的角质宜养不宜去，需要通过好好地调理养护，恢复皮肤正常的新陈代谢功能。