鹤小厨 芝麻丸是智商税吗?看完这篇文章你就懂了！
我们目前在市面上能看到的芝麻丸全部是那种黑色的芝麻丸、都是没有脱皮的芝麻丸、这种芝麻丸其实都不能长期吃，短期吃还没效果，如果长期吃会伤害脾胃肾，因为芝麻也属于坚果，皮硬难消化，而且只有脱皮的芝麻丸才能达到滋补肝肾的效果。
对于没有脱皮的黑芝麻丸现代医学这么说：
1、黑芝麻外皮中主要成分纤维和草酸盐含量（2%—3%草酸钙螯合物）较高，已知草酸是抗营养吸收因子，会干扰矿物质代谢并降低钙、磷、镁、锌和铁的利用率
2、草酸也可引起肾脏损伤，草酸钙结石是五种肾结石里最为常见的一种，占肾结石的80%以上
3、黑芝麻皮壳中的纤维素是单胃动物（如人，猪，鸡等等）不能吸收利用。使得其粕不能作为人类的蛋白质资源，只能用作牛的饲料或肥料。
4、黑芝麻作为食品或芝麻饼作为人类蛋白质资源利用时，通常要求脱皮。将芝麻去皮壳可脱去草酸盐，芝麻脱皮后，其粗脂肪含量、粗蛋白含量都相对升高，粗纤维、灰分、总糖含量相应减少，草酸几乎完全除去。
脱皮芝麻丸
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为什么九蒸九晒去皮后是最好的？原因如下：
古籍记载，黑芝麻工艺均要求去皮：
《千金冀方》：“九蒸九曝讫，捣去皮”
《太平圣惠方》：“九度后去黑皮”
《遵生八笺》：“复暴燥，簸去皮”
《修真秘旨》：“如此九度，以汤脱去皮”
芝麻丸是智商税吗?古代医书中记载脱皮芝麻丸的功效：
关于古方秘制九蒸九晒芝麻丸，记载可以追溯到晋朝，道家葛洪在《抱朴子》中记载了做法：芝麻3斗，蒸熟后晒干，用水淘去沫再蒸再晒，如此反复9次。这时芝麻皮就脱落了，炒香，打成粉末，用白蜜调和，制成弹子大的小丸，每天服用3次，每次用温酒送服1丸。
《抱朴子》中记载说：“服黑芝麻丸，一年皮肤光泽，二年白发反黑，三年齿落再生，四年水火不能侵，五年行及奔马。”
《探索发现》栏目也在《一饭胡麻度几春》节目里详细的介绍了九蒸九晒黑芝麻丸的历史、做法和功能：“九蒸九晒黑芝麻丸可以补肾乌发、健脑强身、预防便秘、美容养颜，补钙的作用更是高出牛奶七倍，是现在很热门的养生食品，老人、孕妇、小孩吃了也是非常有好处的。
《本草新编》：芝麻性润而汁乌，乌自入肾，既入肾，自能润髭矣，况又通任督之脉乎。
《神农本草经》：“主伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。久服轻身不老。”
中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效显著。
为什么说这种脱皮芝麻丸是补充肝精和肾精的最好食物？
晒、是吸收太阳的阳气、让芝麻里面的精华变成能够被人体吸收的精微；
蒸、是为了借助水火、让芝麻丸去掉燥气和油腻、不仅白天晒太阳、要在晚上还要进行星光月露、让芝麻丸更加地平和。
因为蒸晒到自然脱皮，把芝麻丸转化成精所消耗的能量是最少的，是最容易消化吸收的。
每当你身体消耗的很厉害。元气不足，又想依赖于外界补充自己的精气神时，九蒸九晒黑芝麻丸是最容易转化的。
所以，我们想健康长寿就要节能降耗，尽量减低自己转化异物时消耗的气血和能量.
芝麻丸是智商税吗?
带大家来看看真正九蒸九晒脱皮芝麻丸的制作工艺和过程
芝麻丸对比：
芝麻丸是智商税吗?很明显、不是智商税、长期吃真正的九蒸九晒芝麻丸确实对身体有着巨大的好处、但前提必须是正宗的九蒸九晒脱皮芝麻丸、这样才有效果！
我们目前在市面上能看到的芝麻丸全部是那种黑色的芝麻丸、都是没有脱皮的芝麻丸、这种芝麻丸其实都不能长期吃，短期吃还没效果，如果长期吃会伤害脾胃肾，因为芝麻也属于坚果，皮硬难消化，而且只有脱皮的芝麻丸才能达到滋补肝肾的效果。
对于没有脱皮的黑芝麻丸现代医学这么说：
1、黑芝麻外皮中主要成分纤维和草酸盐含量（2%—3%草酸钙螯合物）较高，已知草酸是抗营养吸收因子，会干扰矿物质代谢并降低钙、磷、镁、锌和铁的利用率
2、草酸也可引起肾脏损伤，草酸钙结石是五种肾结石里最为常见的一种，占肾结石的80%以上
3、黑芝麻皮壳中的纤维素是单胃动物（如人，猪，鸡等等）不能吸收利用。使得其粕不能作为人类的蛋白质资源，只能用作牛的饲料或肥料。
4、黑芝麻作为食品或芝麻饼作为人类蛋白质资源利用时，通常要求脱皮。将芝麻去皮壳可脱去草酸盐，芝麻脱皮后，其粗脂肪含量、粗蛋白含量都相对升高，粗纤维、灰分、总糖含量相应减少，草酸几乎完全除去。
脱皮芝麻丸
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古籍记载，黑芝麻工艺均要求去皮：
《千金冀方》：“九蒸九曝讫，捣去皮”
《太平圣惠方》：“九度后去黑皮”
《遵生八笺》：“复暴燥，簸去皮”
《修真秘旨》：“如此九度，以汤脱去皮”
芝麻丸是智商税吗?古代医书中记载脱皮芝麻丸的功效：
关于古方秘制九蒸九晒芝麻丸，记载可以追溯到晋朝，道家葛洪在《抱朴子》中记载了做法：芝麻3斗，蒸熟后晒干，用水淘去沫再蒸再晒，如此反复9次。这时芝麻皮就脱落了，炒香，打成粉末，用白蜜调和，制成弹子大的小丸，每天服用3次，每次用温酒送服1丸。
《抱朴子》中记载说：“服黑芝麻丸，一年皮肤光泽，二年白发反黑，三年齿落再生，四年水火不能侵，五年行及奔马。”
《探索发现》栏目也在《一饭胡麻度几春》节目里详细的介绍了九蒸九晒黑芝麻丸的历史、做法和功能：“九蒸九晒黑芝麻丸可以补肾乌发、健脑强身、预防便秘、美容养颜，补钙的作用更是高出牛奶七倍，是现在很热门的养生食品，老人、孕妇、小孩吃了也是非常有好处的。
《本草新编》：芝麻性润而汁乌，乌自入肾，既入肾，自能润髭矣，况又通任督之脉乎。
《神农本草经》：“主伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。久服轻身不老。”
中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效显著。
为什么说这种脱皮芝麻丸是补充肝精和肾精的最好食物？
晒、是吸收太阳的阳气、让芝麻里面的精华变成能够被人体吸收的精微；
蒸、是为了借助水火、让芝麻丸去掉燥气和油腻、不仅白天晒太阳、要在晚上还要进行星光月露、让芝麻丸更加地平和。
因为蒸晒到自然脱皮，把芝麻丸转化成精所消耗的能量是最少的，是最容易消化吸收的。
每当你身体消耗的很厉害。元气不足，又想依赖于外界补充自己的精气神时，九蒸九晒黑芝麻丸是最容易转化的。
所以，我们想健康长寿就要节能降耗，尽量减低自己转化异物时消耗的气血和能量.
芝麻丸是智商税吗?
带大家来看看真正九蒸九晒脱皮芝麻丸的制作工艺和过程
芝麻丸对比：
芝麻丸是智商税吗?很明显、不是智商税、长期吃真正的九蒸九晒芝麻丸确实对身体有着巨大的好处、但前提必须是正宗的九蒸九晒脱皮芝麻丸、这样才有效果！
