慢性肾脏病的日常保健
慢性肾脏病在我国的现状
高患病率，低知晓率
中国慢性肾脏病（CKD）调查显示，CKD总患病率为10.8%，推算我国有CKD 患者近1.2亿。中国成人糖尿病标化患病率为10.9%，但是，糖尿病知晓率为36.5%，而慢性肾脏病的知晓率仅为12.5%。
慢性肾脏病，糖尿病在我国的患病率和知晓率
慢性肾脏病的危险因素
慢性肾脏病与心血管疾病有相似的危险因素
高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟、肥胖、少动、不合理膳食、大气污染等是心血管疾病的危险因素，但这些基本上也是慢性肾脏病的危险因素。
研究显示，糖尿病已成为城市居民导致慢性肾脏病的首要病因。
年龄、性别、高尿酸血症、脑血管疾病（CVD）、高血压、高胆固醇血症及吸烟是老年慢性肾脏病的独立危险因素。
慢性肾脏病的日常保健要点
慢性肾脏病有着极高的患病率，早期几乎无明显表现，诊断手段也比较复杂，但是随着肾功能的持续损害，进入到终末期肾脏病阶段，严重影响生活和生存质量，也造成大量的家庭负担和社会负担。
引起慢性肾脏病的危险因素很多，但CKD也和其他的慢性疾病一样，有一些可控的危险因素，是可以通过日常行为生活方式的改变来延缓疾病的发生发展的。
积极治疗原发疾病，如对于已明确为高血压或（和）糖尿病或（和）高血脂的人群，积极治疗与控制血压、血糖、血脂；
日常行为生活方式的调节：合理用药，合理膳食，适当运动，维持标准体重，充足睡眠，良好心态
总的来说就是控制血压、血糖、血脂在标准范围内，避免肥胖和超重，维持标准体重，参考中国居民膳食宝塔和特殊疾病饮食，合理膳食，均衡营养，控盐控糖，戒烟控烟，适当运动，充足睡眠，保持良好的心态，享受健康快乐的人生。