从解刨学上来说，自律神经是大脑与身体的连结，但是如果根据传统中医理论来谈，自律神经更是心与身体的连结。为什么会这么说呢？那是因为，中医认为“心主申明”、“心主脑”。
中医理论中的心，与西方医学上的心，有着不好的差异。中医里的心，除了调节气血，更有负责维持神经系统的功能。
根据中医的说法，心的健康与否关系着整个人的外在表现与精神状态。当“心”功能良好时，人的行动敏捷、思维清晰；当“心”功能状态不佳时，人不仅行动迟缓，精神也跟着萎缩。
我们总认为大脑跟思维有绝对关联，不过我国医学则认为“心为思之官”。《管子》提到：“心也者，智之舍也。”意思就是，用心，脑才能发挥作用；不用心，大脑便不会发挥作用。
举个例子来说，同样一段文字，有人阅读一次就能过目不忘，有人看了几千遍、几万遍，还是记不住，这其中的关键是没有用心。用心，大脑功能就会启动。从这里，我们就可以看出，大脑跟随心之间的密切的关联性。
现代人自律神经失调，有很大一部分的原因来自于压力。这些压力影响了大脑功能，也影响了自律神经。若在日常生活中，我们能尽量维持心脏功能的健康，就可以保证大脑功能的活跃与健全，进而达到维护身体健康的目的。