久坐会导致颈椎病和腰椎方面的问题
长时间久坐会对颈椎、腰椎、脊椎造成很大的负担。我们会有感觉，如果坐的时间长了，会有种浑身僵硬的感觉，尤其是脖子和腰。然后绕一绕脖子和腰还能够听到响声。那是因为当我们久坐之后，骨头关节中的粘液产生的太少，骨头和关节连接的地方就会变得干燥，同时血液流通还不是很顺畅，就会让我们感到不适。如果长期长时间的久坐，很容易引发颈椎病和腰椎方面的问题。

久坐会导致小肚腩囤积，臀腿无力
这一点爱美的女生应该都知道，长时间久坐办公，而缺乏运动会引起消化不良，严重的会影响到食欲，而且还容易引发痔疮，便秘等问题。最重要的是会引起肥胖，因为长时间久坐会使得脂肪下移，转到肚子和臀部，时间一长肚子和臀部会越来越大，而且还会松弛影响美观。