形意拳的步子有个趟劲

趟泥

趟，并不招而是法，和进退法则有关，以为趟就是踢空罐子就错了。

就是上下相随、手足劲通。
带上劲即可。
未必一定要趟劲。
踩劲、踢劲都可以。

趟的腿上带着劲，足和腿带着身体走，练久了腿上的大筋都会腾起。

带劲出

手上的劲是脚下带出来的，明白这个自然就知道区别了。

趟靠裆劲儿

我说一个来源于生活的场景：要跨过两块农田之间的沟渠，，要迈步就会掉到沟渠里，用趟步就能跨过并且定住，不会由于惯性踩到农田里

这样趟劲，刹车劲就都有了。迈步要抬膝盖，一抬全身劲就散了，还有起伏，大多行拳都不许有起伏

先说正常走路，当前脚落地时，后脚开始离地，同时重心前移。
我所知道的趟步是，在前脚没落地之前，后脚就开始离地，同时把重心往前移。这样前脚就会再往前涌进一小段距离，而且由于前脚未落地之前重心就压到前腿上，前脚落地时踩力就很重。

趟就是下盘的三催力

迈有上下起伏，趟是水平滑动。
迈略迟缓，趟较迅捷。

就是往前边顶呗，