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运动加快衰老？

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有一个说法，乌龟因为新陈代谢慢而长寿，人运动可以身体健康，运动本质就是加快新陈代谢，人的基因有端粒，每新陈代谢都会消耗基因端粒，是不是证明运动就会老的快？？？
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2021-09-10 23:22回复
    过度运动老的快，适当运动健康
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2021-09-11 00:33
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