之前半年多了，又破了，今早去忏悔反省一早上，特此制定规则：每天必须到此贴打卡。
功课计数器每天观世音圣号1000声
1-行善捐赠2-戒文阅读至少一篇3-早睡早起
11点30前睡，7点半前必须起。
每天句子阅读：
往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，
从身语意之所生，一切我今皆忏悔。
岳飞：《满江红》
怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇。
抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。
三十功名尘与土，八千里路云和月。
莫等闲，白了少年头，空悲切！
靖康耻，犹未雪。
擦边一次超3秒罚—，超5秒罚——，抄10秒则不@，破戒则罚—。