凡事留点遗憾，人生才能圆满。
修行就是征服和驾驭念头的过程。金刚经所言：念念有觉，念念无住，应无所住，而生其心。
活在当下，既是深刻的领悟，也是处理念头的操作。无条件接纳发自内心，对自己好，拦截念头坚决果断，对念头狠。
闭关修行非常法，当下功夫事上练，内守外攻疗法好，常念口诀是法宝。