情况是不是在一天一天的好转？加油💪

我是去年有焦虑的情绪，真正严重是四个月前做完手术后。其实刚开始也有在网上搜一些相关的病症，一一吻合我的焦虑反应，有想过去医院，害怕旁边异样的眼光，更怕被当成精神病或神经病。更怕药物反应跟药物依赖。一直都是在自我调节！有时候就感觉自己在自欺欺人，在亲友面前装成一副很开心很自然的状态，但，谁知道装的有多辛苦！一次次的逃避家人亲友，一次次的强壮镇定，可回到家，我依然还是那个被焦虑情绪折磨的都快透不过气来的我！这种症状，无法跟家人坦白，因为不想被担心！自我调节能好的话那当然可喜可贺，显然我适得其反，错过了最佳用药期………

从刚开始只是紧张，到后来心跳加快，无法静坐，再到注意力不集中，全身无力，总是疲乏，全身冒虚汗，再到跟人交流表情僵硬，笑起来极其不自然，嘴唇还会发抖，这一系列症状最终让我不愿出门，整天逃避！
第一次吃草酸在两个月前，吃了两次，第一次吃一片差点没给我送走，为什么吃完药我以上的症状会更加严重，心脏都快快出来，脑袋偶尔还会不自主的颤抖，当时真没给我吓死，然后问医生，医生叫我坚持服药，如果半个月后还是如此，就考虑换药，我回去还是带着忐忑的心情继续又服了一片，太难受，太难受……………怕给自己吃出毛病，可别让神经受了刺激，然后私自停药了（这是服用精神类药物最大的禁忌）！

吃之前先吃半颗阿普，半小时后再吃草酸。草酸尽量吃进口的来士普！

自己既然不相信药物，整天靠酒精麻痹自己，也只有喝酒后人还会自然，才可以做到自如的谈笑风生，可酒精毕竟也伤神经，这么天天借酒消愁也不是办法，很迷茫，很无助，天天各种网上搜查焦虑相关的东西，各种咨询网上的医生，可得到的答案都是要我遵循医嘱，继续用药，放轻松！无意中进到贴吧，才发现好多都跟我一样，刚开始吃草酸都会很难受，慢慢过了药物适应期反应就会好转，所以我都重新服回医生给我开的被我搁置了两个月的谈之色变的药——草酸西酞普兰片！

今天是服用的第三天，心情很好………希望不是错觉！

没有睡眠问题就没有那么严重，像我们四五天不睡觉才会有问题

不用吃药，接受接纳基本就好了一半，无视症状，化敌为友，跟症状和平共处！带症状生活，时间久了，就不会那么敏感！

慢慢的走出来就好了，这病不会一下只就好了

现在心跳还快吗，心律是多少？

吃药一般就没症状了

试着看看精华区里推荐的比较专业的书。希望能帮上你。

说说我今天一天的感受吧：
因为要吃草酸，药物反应太大，今天就把谷维素停了，维生素b族咀嚼片还在吃，停掉谷维素总的来说比昨天状态要好点了，一整天感觉没什么心理负担，也不会胡思乱想，但就下午那会儿还是难受（因为我得焦虑症以来，都是下午犯病儿，瘫痪状的无力）下午难受估计是潜在的恶性记忆在作祟，再难受也难受不过不吃药那会儿，不用关注，转移注意力！加油，我能做到，期待一天天好转

这次吃草酸怎么没那么大反应了呢