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慢性胃炎吃什么最养胃?胃病病人到底能不能吃水果

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胃病病人到底能不能吃水果?这是胃病患者经常被问到的问题
其实医生对水果的限制主要是从胃酸的角度出发的,由于甜的东西会变酸,酸的东西更容易增加胃的酸度,所以在胃炎的急性期,尤其是以胃酸过多为主,表现为反酸、胃痛为主者,水果还是以少吃为好。
但是对于萎缩性胃炎,胃酸不足,表现为消化不良、没有胃口、胃胀者,进食一些酸酸甜甜的水果则不仅没有坏处,反而有治疗作用。


胃病病人在选择水果时有哪些忌宜?
从中医的角度出发,水果分寒热平三性,即寒性、热性、平性的水果。
一般认为,水果中以寒凉属性者居多,而慢性胃病,患者体质多偏虚,这也可以作为胃病患者不宜食用水果的佐证,但这并不是绝对的,还需要具体看每个人的体质。
1、味苦、酸,性凉:梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马蹄、猕猴桃、西红柿、柠檬、橄榄等。
2、味甘、酸,性平:橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果等。
3、味甘、酸,性微温:金橘、鲜荔枝、鲜桂圆(龙眼)、樱桃等。
中医认为“人以胃气为本”,胃气强则五脏俱盛,胃气弱则五脏俱衰。简单来说,胃气代表了人体脾胃对饮食水谷的消化功能,是气血生化之源,直接关系到整个机体的营养来源,所以养胃对人体健康至关重要。


1楼2021-10-16 09:52回复
    除了上面介绍的水果之外,日常养胃调理也需要注重起来,下来介绍:
    内调
    常用的养胃中药:有茯苓、白术、黄芪、人参、党参、淮山药、薏米、灵芝、黄精、沙参、石斛、大枣、甘草等。
    平时闲了可以煲煲汤养养胃:如猴头菇山药养胃汤、猴头菇乌鸡汤、猴菇山药猪肚汤、山药莲子瘦肉汤,也可以加入适当的养胃中药做药膳。
    药食两用的猴头菇是大家最常见的,猴头菇里面富含猴菇多糖,氨基酸、维生素等多种活性物质,可以很好的保护受损的胃黏膜,养胃和中。

    猴菇饮口服液
    当然如果时间上不支持,也可以直接选择此类的中药口服液,比较常见的如康恩贝的猴菇饮口服液,它就是纯猴头菇提取的,猴头菇里面富含猴菇多糖,氨基酸、维生素等多种活性物质,一天两支,早晚各一支,对身体恢复还是很不错的。胃肠调理好了,脾胃运化开了,整个人气血也好了

    艾灸:中脘、肚脐、足三里各20分钟,艾灸2天休一天,长期坚持
    外养:通过快走,慢跑一些运动方式让身体微微出汗,身体气血流通,促进脾的运动
    饭吃7分:脾胃消化食物是要消耗自己的阳气。吃得少补气,吃得多伤气;味淡补气,味厚伤气。“伤气”指的是伤了脾的阳气。


    2楼2021-10-16 09:57
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      来自Android客户端3楼2021-10-23 10:41
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        来自Android客户端4楼2021-10-24 12:32
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