现如今，越来越多的年轻人喜欢戴耳机，有时甚至一整天也不怎么摘，下面就这个问题谈谈经常戴耳机给人体带来的危害。
长时间戴耳机的危害:
一、不可逆转的听力受损
根据世界卫生组织（WHO）发布的数据显示，目前全球大约有11亿年轻人（12岁—35岁之间）正在面临无法逆转的听力损失风险。而个人的音频设备音量过大（如用手机），是造成风险的重要原因。
我们先来科普一下耳朵的工作：外耳接收声音，经过耳道引起的鼓膜振动，然后传到内耳并由神经传递给大脑。人的听力其实很娇弱，如果经常听耳机产生的过于强烈的声音，内耳的毛细胞就会受损，产生耳鸣等。而内耳毛细胞数量有限，损伤一个就少一个，因为毛细胞是不可再生的。
二、耳道感染
耳机佩戴的时候，耳道内环境是密封的，这样的环境是细菌非常喜欢的，它们的繁殖速度会很快，测试显示戴耳机超过1个小时，细菌比不戴时要多4倍，如果耳道内有伤口就很容易发生感染，治疗起来还非常麻烦。
三、耳道内长期存在异物会对身体的损害：
单节套入耳式耳机，全入的话深度大约8-9mm;多节套入耳式耳机则深入到耳道里（全入后>9mm）。外耳道的长度大约有2.5cm～3cm，外耳道外l/3处的皮肤含有耵聍腺，产生耵聍（耳屎）外耳道的底部即是鼓膜。可以发现入耳式耳机的耳塞基本上和耳道分泌盯聍的部位重叠，那么由于耳塞紧贴在皮肤上，可能会刺激盯聍分泌。亦有可能会损伤皮肤，减少盯聍的产生，或者耳塞刮蹭带走盯聍。而盯聍过少对身体是有坏处的，可能会增加感染的机会。建议还是不要太长期的佩戴。
如何正确佩戴耳机
诚然，随身听与耳机都是人类科技发展中的重要一环，它们在人们日常生活娱乐中早已是不可替代的生活必需品，其实要在享受音乐的同时保护好自己的耳朵也并不是什么难事。
1.使用耳机的时间不要过长，控制在一个小时之内，使用完耳机后，让耳朵在安
的环境中适当放松；
2.如果外界噪音很大，人们为了能听清耳机里的声音，就会不自觉地调高音量，音量越大对内耳的损伤也就越厉害，因此尽量不在嘈杂的环境带耳机听音乐，建议一般将音量控制在60%或以下。
3.尽量选择对耳朵伤害最小的骨传导耳机。
说到骨传导耳机，或许有很多人都是一知半解，其实，骨传导耳机并非很复杂的科学技术，但是应用非常巧妙，解决了大家都头疼的耳机对耳朵伤害大的问题。
骨传导是一种声音传导方式，即将声音转化为不同频率的机械振动，通过人的颅骨、骨迷路、内耳淋巴液、螺旋器、听觉中枢来传递声波，所以佩戴方式也有所不同，只需要挂在耳朵上就可以听到声音。
其中有一款叫做南卡runner pro2的骨传导耳机就是因为自身的原理，避免了因为堵住耳道而产生细菌的风险，也避免了耳机因为摩擦耳道而产生的伤害。在听力的保护上，南卡runner pro2骨传导耳机的的振波也比普通耳机要小，对耳内毛细胞的伤害可以减少80%左右。
而南卡runner pro2因为骨传导耳机独特的发声原理，可以有效避免入耳式耳机带来的各种耳类疾病，一直被耳科医生、听力专家所推荐，在著名医学网站“丁香医生”就曾对骨传导耳机多次推荐。
长时间戴耳机的危害:
一、不可逆转的听力受损
根据世界卫生组织（WHO）发布的数据显示，目前全球大约有11亿年轻人（12岁—35岁之间）正在面临无法逆转的听力损失风险。而个人的音频设备音量过大（如用手机），是造成风险的重要原因。
我们先来科普一下耳朵的工作：外耳接收声音，经过耳道引起的鼓膜振动，然后传到内耳并由神经传递给大脑。人的听力其实很娇弱，如果经常听耳机产生的过于强烈的声音，内耳的毛细胞就会受损，产生耳鸣等。而内耳毛细胞数量有限，损伤一个就少一个，因为毛细胞是不可再生的。
二、耳道感染
耳机佩戴的时候，耳道内环境是密封的，这样的环境是细菌非常喜欢的，它们的繁殖速度会很快，测试显示戴耳机超过1个小时，细菌比不戴时要多4倍，如果耳道内有伤口就很容易发生感染，治疗起来还非常麻烦。
三、耳道内长期存在异物会对身体的损害：
单节套入耳式耳机，全入的话深度大约8-9mm;多节套入耳式耳机则深入到耳道里（全入后>9mm）。外耳道的长度大约有2.5cm～3cm，外耳道外l/3处的皮肤含有耵聍腺，产生耵聍（耳屎）外耳道的底部即是鼓膜。可以发现入耳式耳机的耳塞基本上和耳道分泌盯聍的部位重叠，那么由于耳塞紧贴在皮肤上，可能会刺激盯聍分泌。亦有可能会损伤皮肤，减少盯聍的产生，或者耳塞刮蹭带走盯聍。而盯聍过少对身体是有坏处的，可能会增加感染的机会。建议还是不要太长期的佩戴。
如何正确佩戴耳机
诚然，随身听与耳机都是人类科技发展中的重要一环，它们在人们日常生活娱乐中早已是不可替代的生活必需品，其实要在享受音乐的同时保护好自己的耳朵也并不是什么难事。
1.使用耳机的时间不要过长，控制在一个小时之内，使用完耳机后，让耳朵在安
的环境中适当放松；
2.如果外界噪音很大，人们为了能听清耳机里的声音，就会不自觉地调高音量，音量越大对内耳的损伤也就越厉害，因此尽量不在嘈杂的环境带耳机听音乐，建议一般将音量控制在60%或以下。
3.尽量选择对耳朵伤害最小的骨传导耳机。
说到骨传导耳机，或许有很多人都是一知半解，其实，骨传导耳机并非很复杂的科学技术，但是应用非常巧妙，解决了大家都头疼的耳机对耳朵伤害大的问题。
骨传导是一种声音传导方式，即将声音转化为不同频率的机械振动，通过人的颅骨、骨迷路、内耳淋巴液、螺旋器、听觉中枢来传递声波，所以佩戴方式也有所不同，只需要挂在耳朵上就可以听到声音。
其中有一款叫做南卡runner pro2的骨传导耳机就是因为自身的原理，避免了因为堵住耳道而产生细菌的风险，也避免了耳机因为摩擦耳道而产生的伤害。在听力的保护上，南卡runner pro2骨传导耳机的的振波也比普通耳机要小，对耳内毛细胞的伤害可以减少80%左右。
而南卡runner pro2因为骨传导耳机独特的发声原理，可以有效避免入耳式耳机带来的各种耳类疾病，一直被耳科医生、听力专家所推荐，在著名医学网站“丁香医生”就曾对骨传导耳机多次推荐。
