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难得有空跑次长途

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不知道怎么提升


IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2021-10-22 00:22回复
    多跑跑就好了


    IP属地:广西3楼2021-10-22 07:58
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      去操场跟个步频较快的人跑,可以减小步频提高步幅!等步频稳定习惯了再去增加步幅


      来自Android客户端4楼2021-10-23 20:41
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