忏悔,不一定指做错事才来忏悔，而是慢慢深入生命的根源处去检讨，把那些无奈、虚无感找出来，然后渡过去。透过完整的训练，这是可以很快而且很好处理掉的，可是我们没有。每个人生命深处,也就是心理的深层部分，都一再的隐藏、掩饰、隐瞒，生怕去触及它，久而久之,它变成生命中一种变态的生命因素。
——《让心活起来》