以下只是个人意见，仅供参考。如有雷同，实属巧合。解决方法有很多，这只是针对我个人而言。
1.附体之后对本人及周遭之人都会有些许影响，所以要充分做到不听不信不了解不纠缠不沟通不惧怕。一定要人信任，人帮人。
2.对于莫名而来的声音，会冒充任何人或者大仙，让你相信它并刺激你产生权利.名利.金钱.美色的欲望。通常这种情况下，始终坚持保持自己的高度思维与意识，外加平和的心态，千万不要相信。尽量保持一人独处，避免参与过多的任何人与事，多听静心佛歌，始终让自己保持在一种不被迷惑的状态下，要自我控制。
3.始终坚持有一个良好的体魄，并且保证饮食规律与充分的进食量，让身体营养均衡，哪怕不想进食也要强迫，也要强迫自己进食，在身体能量充盈下，才会保持自己的思维与意识。
4.疲劳时自行安排睡眠时间，如果心绪不宁多听静心佛歌，使心态平和尽早入睡，醒来时要保持清醒头脑，防止不被迷惑。
5.扶梯时间不固定，具体也是因人而异，长短不一，因个人及周遭环境而定，其实也可以说是自己的思维与意识，并且不听不信不了解不纠缠不沟通，才能在现有的时间内缩短。
6.如果坚持不下去就顺其自然吧，没有高度自我思维，毅力平和的心态是坚持不下去的，因为这个过程会很痛苦，所以最后全靠自己。
7.绝对要管理好自己的言行举止，分清自己所做之事，是否应当保持高度清醒。可以推荐一个方法，就是增加阅读量，因为在绝对的阅读量上，不仅能保持高度精神集中，还能增强逻辑思维能力，让自我思维与意识及心态更上一层楼。
总结：对于个人而言，这个过程很痛苦，不经一番寒彻骨，怎得寒梅扑鼻香。谁也不想遇上，但遇上了就不要放弃自己，坚持下去，不是每个人都有如此涅槃之事，当痛苦过去。相信会迎来曙光的到来。