12月03日漏签0天

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二胎怎样备孕效果才会更好呢

二胎怎样备孕效果才会更好呢

我去年也是怀二宝，日常真的需要重视调理身体，想办法提高卵子的质量，可以多吃豆制品，虾青素山药片补充虾青素和DHEA，蛋类，肝脏等，给自己增加备孕所需营养

有些说孕前多吃豆类食物

想要什么？

男方女方一起吃叶酸，锻炼身体增强免疫力，还有要检查一下叶酸代谢和维生素D

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