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现在很多同学似乎都有熬夜的习惯,不到12点、1点是不可能睡的

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现在很多同学似乎都有熬夜的习惯,不到12点、1点是不可能睡的。又逢冲刺期,一些同学还想着通过熬夜多复习一会儿。

在这里提醒:现在到考前这段时间不要再熬夜了!
冲刺复习不仅仅是抓时间,更抓效率。熬夜真的有多少效率吗?多半是心理安慰。
更重要的是熬多了,作息不规律,只会使你身心疲惫,甚至是免疫力下降,到考试时候别说超常发挥了,连发挥出你正常水平都难!
最晚在12点或是11点半之前睡觉,规律自己的作息。


IP属地:北京来自Android客户端1楼2021-11-17 23:00回复