打坐养生辟谷减肥交流贴【新齐河吧】

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打坐养生辟谷减肥交流贴

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来自Android客户端1楼2021-11-20 21:20回复

从今年二月份开始自学打坐辟谷，现在有九个月的时间了，经过这几个月的时间养生感觉身体有了明显的改变，去年这个时间，每天步行在二百步左右，今年能到二万步，体重也减少了15公斤。

来自Android客户端2楼2021-11-20 21:28

在九个月的时间里，从最初试试看迟疑到现在的坚定，有今天结果是一个不断努力的过程。是一个验证只要道路正确只管努力不问收获的过程。

来自Android客户端4楼2021-11-21 08:42

渐渐地每天成了习惯打坐八部金刚

来自Android客户端5楼2021-11-23 09:22

打卡

来自Android客户端6楼2021-11-25 07:19

每天打卡

来自Android客户端7楼2021-11-26 07:42

守下肚子疼守中气瘀守上血压高头疼

来自Android客户端14楼2021-12-04 17:35

打卡

来自Android客户端15楼2021-12-08 17:15

打卡冬季养阳尽量少运动

来自Android客户端16楼2021-12-14 09:00

打卡

来自Android客户端17楼2021-12-16 10:51

打卡

来自Android客户端18楼2021-12-19 09:41

打卡

来自Android客户端19楼2021-12-20 12:25

打卡冬至阴之极一阳始今天开始阳气升

来自Android客户端20楼2021-12-21 09:17

打卡

来自Android客户端21楼2021-12-23 18:04

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