动功好比一条船，过河必须乘船；过河之后，船的作用消失殆尽了

近十年来社会上流行站桩了，在十年前至二千年政府大力打击法 功的时候，也只有意拳部分门人在公园里站当下流行的抱球式的站桩，当时时不时的有人过来善意提醒我们不要在这里练，小心被带走，我们说这是武术意拳站桩

现在什么道士 太极 近年来中医也掺和进来了

动静结合才能修炼元神。

嗯，确定不散步分泌不出多巴胺，很难静，一下就打坐对我来说太难。

为什么散步这种锻炼，会强身健体。
不下雨每天坚持，越练越健康。