中医认为，肾主水，
肾阳对身体内的水具有气化蒸腾的作用。
如果肾阳不足，蒸腾气化无力，
就会出现小便清长等表现，
另外肾阳虚的临床表现有多个方面如：
精神不振、畏寒怕冷、腰膝酸痛、
腰背冷痛、夜尿频多、耳鸣、记忆力减退等。
现代人肾虚多数都是因为长期积累而导致，
所以应该慢慢调理，
切忌急于求成而用大补之药进补，
今天给大家推荐一款温阳补肾靓汤。
好的补汤，最需要的是优质的原料，好的核桃仁、羊肉、海马，核桃仁、羊肉大家平常吃的多我就不合大家介绍了，今天来给大家讲讲海马的选择，新鲜海马眼睛亮亮的，皮肤光滑，而且一闻就是大的味道。干海马可以用手机灯照一下肚子，正常情晒干的海马肚子是没有杂质的像空的一样。晒干的马是非常轻的...如果感觉到海马肚子有明显重量，就要小心哦。大家选海马要注意产地，一定要在沿海城市买，这样才能保证是源头海马，源头海马最出名的就是蓬莱岛海马，蓬莱岛海马颜色清透，不发黑，体型饱满、完整，有海腥味，但没有臭味，尤其是蓬莱岛海马中的大腹海马和三斑海马。
肾阳对身体内的水具有气化蒸腾的作用。
如果肾阳不足，蒸腾气化无力，
就会出现小便清长等表现，
另外肾阳虚的临床表现有多个方面如：
精神不振、畏寒怕冷、腰膝酸痛、
腰背冷痛、夜尿频多、耳鸣、记忆力减退等。
现代人肾虚多数都是因为长期积累而导致，
所以应该慢慢调理，
切忌急于求成而用大补之药进补，
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好的补汤，最需要的是优质的原料，好的核桃仁、羊肉、海马，核桃仁、羊肉大家平常吃的多我就不合大家介绍了，今天来给大家讲讲海马的选择，新鲜海马眼睛亮亮的，皮肤光滑，而且一闻就是大的味道。干海马可以用手机灯照一下肚子，正常情晒干的海马肚子是没有杂质的像空的一样。晒干的马是非常轻的...如果感觉到海马肚子有明显重量，就要小心哦。大家选海马要注意产地，一定要在沿海城市买，这样才能保证是源头海马，源头海马最出名的就是蓬莱岛海马，蓬莱岛海马颜色清透，不发黑，体型饱满、完整，有海腥味，但没有臭味，尤其是蓬莱岛海马中的大腹海马和三斑海马。
