也是经过反复训练才能感受到的体会吗？

欲知其合，先知其分。常人心不能达意，意不能统气，气不能贯力。为各自为政状态。因此一用力就只能肌肉紧张而发，是为拙力。
欲能合心、意、气以达内三合之劲 ，必先建立三者之联系，而本能活力自生。最佳最快路径唯有站桩，动功柔练效果较慢。所以王芗斋先生说“大动不如小动，小动不如不动，不动之动为生生不已之动。”

心是目的，意是过程。
个人理解。

这个好，心气相合，气液相生。

这是什么书啊？

前面的炼谷化精，炼精化气，炼气化神，就是这个内三合，外三合，就是劲力的一些东西。

打过kof不 练过连招么 开始一个招一个招的练习到后面能打不动的ai一套连起来到最后跟别人对打的时候 找到机会直接连 根据实际情况能 半套连 全套连 开始是想的是怎么操作 怎么摇杆怎么按键 到最后想的直接是什么技能 甚至不用想 根据对手的上一式 距离位置 直接发动 说白了这就是内三合了 不要去深究那些字眼 没事老去深究那些东西 那就是练歪了

任物者谓之心
心有所忆谓之意（一念之生，心有所向而未定者）
意之所存谓之志（意已决而卓然所立）
因志而存变谓之思（意志虽定，而复有反复计度者）
因思而远慕谓之虑
因虑而处物谓之智