近几年,人们的维生素营养补充意识越来越高,在日常中会补充一两片营养片,在饮食中会偏向挑选与自身需求有关的食物。但很多时候,我们所需要补充的维生素种类会比较多,那多种维生素可以一起吃吗?是可以的,多种维生素片就是一个很不错的选择。多种维生素是一种含有多种维生素或者矿物质,营养覆盖范围广的补充剂。与膳食补充维生素相比,它的营养更丰富,价值更高,而且补充方便,不受地理环境和时间的约束,补充起来非常方便。我平时就有吃汤臣倍健的多种维生素矿物质片,它的配方非常科学,根据我国人民的日常饮食和生活习惯,参考《中国居民膳食营养素参考摄入量》中的建议值,为中国老百姓量身定制的维生素营养配方,感兴趣的朋友可以去了解了解。