不停地放生

一定要每天坚持多看邪淫危害的文章，注意修心断除邪念，平时可以念zhou或者念断念口诀，平时多行善帮助别人，坚持下去就能戒掉的

管理好自己的生活，首先要树立人生目标，充实生活，然后严格管理手机，观察下每次上网目的是否无害，是不是一定要看手机，哪些情况下才可以看手机

你我有缘，赠你，，
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我关注戒吧十多年，真正持戒三年以上的戒色修心大法！！！！
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心魔是负面情绪，色心也是负面情绪，心瘾也是负面情绪。
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生病，是身体的负面，遗精，暗漏，皆如此。
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大力行善，劝善。帮助他人。放生，帮助吧友，帮父母做家务。喜升阳，善升阳，加速身体心态，都恢复，，所以让自己正能量起来吧！！
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正气内存，邪不可干！！
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色心，瘾证，负面，遗精，不戒而戒！！！

“戒掉欲望”这个说法不准确的。应该是不断观心断念，提升觉悟，在与心魔的无止境的战斗中取胜，保持动态的稳定胜利。

下决心戒色

网络本身就是一把双刃剑，我们要正确的运用网络。短视频APP我们就尽量不要看了，因为里面有许多擦边内容，这些是我们防不了的，但是我们可以不去看。加油吧，我们改变不了环境但是我们可以改变自己！