本编是认真啃过书,到处翻买过各类题库,还参与了中、澳、美注册营养师导师课程体系学习,最终以取得的注册营养师证书,如下是个人的一些经历、总结与看法:
目前,并没有存在特别明确清晰的官方或社会性备考详细指南,没有所谓的精准题库,也没有所谓的押题,所以没有任何从业经验、没有相关学科学习的朋友,直接希望通过刷刷试题,就考到证书概率还是很低的。
即使是2021年9月,中国营养学会注册营养师工作委员会(官方)出了本书《注册营养师水平评价考试精选试题解析(2021)》,总结了历年的真题解析,并按规律出了一些模拟试卷, 但也是仅仅命中2021年考试的少部分知识点。而现在市面也不乏有很多师兄师姐在套卖考试题库或模拟题库,但总的来说都是缓解焦虑的形式。
所以,单纯刷题并不靠谱。题库只可作为学习后知识点的巩固,考题形式的了解,是可以的。
但有官方通告的考题模块、内容范畴、占分比例等文件内容是可以看看的,如下是源自2021年考试附件2-注册营养师水平评价形式与内容,这个考试范畴标准自2017年有考证以来就没有变动过,所以大家要特别重视一下,如下直接放出文件截图供方便下载保存。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=9e60fcdc6cadcbef01347e0e9cae2e0e/dc73f6338744ebf8548ea12784f9d72a6159a7c4.jpg?tbpicau=2024-09-13-05_ab41b200ea2da671aacc0eb405ee321d)
另外,官方推荐用书是十套,这个量是很大,几乎可赛读一个大学的书籍量了,并且很多内容也重复了,在半年到一年内想全部备考学透这十套书,几乎上没有多大可能,即使当下很多从业多年的营养师也没完全学完呢。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=4336c18596ef76093c0b99971edca301/bb207d44ebf81a4c1ecd29d18a2a6059242da6c4.jpg?tbpicau=2024-09-13-05_c88af681cec01e05ec7234aa169bcabf)
为了单纯冲刺考试拿证的话,根据如上官方的考试范畴与内容指南,以及结合这些来的考期经验,一般用红色框框的三本书,也就足够了。所以,备考就很简单了:
❶ 单纯为了拿证,不为专业系统学的朋友
购买如上红色框框的三本书,按照官方给出的(如上)考试模块与占分百分比,好好死啃书,当然你也可以去淘一些习题来当练习刷题,但主要还是书本内容。
市面很多已经考过证书的师兄师姐们,都喜欢挂个号在卖卖几百块的习题库+电子版的书籍,当然这些习题库基本都是靠记忆把每届的考试内容总结收集起来的,可以作为刷刷题的参考,或许在考题也遇到类似的题型,但目前整体看精准度不高。
自学备考建议:一般至少6个月以上,有相关从业经验或复习时间充裕的朋友时间稍有缩短。
❷ 想专业系统学,又要拿证的朋友
不管是否相关专业毕业的考生,想专业系统学的,或在未来打算有从业计划的,一般都是建议选择专业体系的培训,不怕考不了证,就怕自己自学在知识点上理解不到位,或概括的不够整体,这样在未来,即使拿了证,从业也不敢放开手脚。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=616f3bc72b094b36db921be593cd7c00/305711f81a4c510f893b27023d59252dd52aa5c4.jpg?tbpicau=2024-09-13-05_026f6983f8803962de35c006efeb4985)
参与备考培训的还可以认识很多志同道合的朋友,拥有一个持续专业交流的圈子,备考上更专注,效率更高。另外,在未来职业道路上,有导师或同学的支持以及带来的一些机会,这是很难得内容。
培训备考建议:一般至少4个月以上,有相关从业经验或复习时间充裕的朋友时间稍有缩短。
目前,并没有存在特别明确清晰的官方或社会性备考详细指南,没有所谓的精准题库,也没有所谓的押题,所以没有任何从业经验、没有相关学科学习的朋友,直接希望通过刷刷试题,就考到证书概率还是很低的。
即使是2021年9月,中国营养学会注册营养师工作委员会(官方)出了本书《注册营养师水平评价考试精选试题解析(2021)》,总结了历年的真题解析,并按规律出了一些模拟试卷, 但也是仅仅命中2021年考试的少部分知识点。而现在市面也不乏有很多师兄师姐在套卖考试题库或模拟题库,但总的来说都是缓解焦虑的形式。
所以,单纯刷题并不靠谱。题库只可作为学习后知识点的巩固,考题形式的了解,是可以的。
但有官方通告的考题模块、内容范畴、占分比例等文件内容是可以看看的,如下是源自2021年考试附件2-注册营养师水平评价形式与内容,这个考试范畴标准自2017年有考证以来就没有变动过,所以大家要特别重视一下,如下直接放出文件截图供方便下载保存。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=9e60fcdc6cadcbef01347e0e9cae2e0e/dc73f6338744ebf8548ea12784f9d72a6159a7c4.jpg?tbpicau=2024-09-13-05_ab41b200ea2da671aacc0eb405ee321d)
另外,官方推荐用书是十套,这个量是很大,几乎可赛读一个大学的书籍量了,并且很多内容也重复了,在半年到一年内想全部备考学透这十套书,几乎上没有多大可能,即使当下很多从业多年的营养师也没完全学完呢。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=4336c18596ef76093c0b99971edca301/bb207d44ebf81a4c1ecd29d18a2a6059242da6c4.jpg?tbpicau=2024-09-13-05_c88af681cec01e05ec7234aa169bcabf)
为了单纯冲刺考试拿证的话,根据如上官方的考试范畴与内容指南,以及结合这些来的考期经验,一般用红色框框的三本书,也就足够了。所以,备考就很简单了:
❶ 单纯为了拿证,不为专业系统学的朋友
购买如上红色框框的三本书,按照官方给出的(如上)考试模块与占分百分比,好好死啃书,当然你也可以去淘一些习题来当练习刷题,但主要还是书本内容。
市面很多已经考过证书的师兄师姐们,都喜欢挂个号在卖卖几百块的习题库+电子版的书籍,当然这些习题库基本都是靠记忆把每届的考试内容总结收集起来的,可以作为刷刷题的参考,或许在考题也遇到类似的题型,但目前整体看精准度不高。
自学备考建议:一般至少6个月以上,有相关从业经验或复习时间充裕的朋友时间稍有缩短。
❷ 想专业系统学,又要拿证的朋友
不管是否相关专业毕业的考生,想专业系统学的,或在未来打算有从业计划的,一般都是建议选择专业体系的培训,不怕考不了证,就怕自己自学在知识点上理解不到位,或概括的不够整体,这样在未来,即使拿了证,从业也不敢放开手脚。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=616f3bc72b094b36db921be593cd7c00/305711f81a4c510f893b27023d59252dd52aa5c4.jpg?tbpicau=2024-09-13-05_026f6983f8803962de35c006efeb4985)
参与备考培训的还可以认识很多志同道合的朋友,拥有一个持续专业交流的圈子,备考上更专注,效率更高。另外,在未来职业道路上,有导师或同学的支持以及带来的一些机会,这是很难得内容。
培训备考建议:一般至少4个月以上,有相关从业经验或复习时间充裕的朋友时间稍有缩短。