请教各位，关于第六式的一个问题【八部金刚功吧】

八部金刚功吧关注：21,799贴子：149,380

金刚功第六式，五劳七伤往后瞧。我看道爷的视频上说头转过去看后脚跟。但本人颈椎不太好，转身时是腰和胸在转，脖子转动的幅度并不大，这样练可以吗？感谢各位前辈！

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2021-12-30 18:30回复

可以！

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2021-12-30 18:53

刚开始幅度小正常，练熟了就能扭过去了。量力而为。

IP属地:广东

来自手机贴吧3楼2021-12-31 08:02

不着急，每个人身体状况都不一样，慢慢来！

IP属地:陕西

来自Android客户端4楼2021-12-31 09:57

好的，感谢各位

IP属地:湖北

来自Android客户端5楼2021-12-31 12:59

你真的以为能看到脚后跟啊，他说的是神思，也就是闭着眼睛透过肩膀看到的意思。

IP属地:上海

来自Android客户端6楼2022-01-18 06:51

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴