我觉得自己焦虑很严重。总看到很多人觉得我傻，认为我不聪明嫌弃我。社会上所有认识的人都说我太老实都说我性格缺陷。一个人太老实太傻太懦弱太无能太笨到底是因为什么原因造成的？我小时候就从来不像个男孩子，整天柔柔弱弱，低着头，不会讲话不爱跟任何人玩。同学们都说我傻子。现在上班了也一样，同事只要说我太老实说我性格不好说我不讲话，我就不高兴我就不快活我就辞职不干了。可是我又不想改变自己性格，再说我也改变不了。我从小到大都这样，已经30岁了。我能怎么办，我还有什么办法？