这是一本书上看到的，而且我之前在戒色吧也未看到有用这个的方法，我相信对大多数人有用！
当然啦，你不能忘了主心骨：
戒色，养生，行善，孝顺父母，运动，早睡，饮食！等！
在这个基础上，如果你觉得还有遗精困扰，可以试试！
因为身体需要一个过程！压肚脐好比是身体上的一个非常有用的关键穴位！在关键时候，可以帮你一把！
度过了关键时期，戒色也就容易多了！
有缘人可以试试！
祝各位戒友，新的一年，远离淫欲心，身体越来越健康，万事如意！