本人由于颈椎病，所以买了充气型的颈托，，几个月前刚买的时候每天晚上使用半个小时到一小时，使用了几天，每次使用一会都会导致颞下颌关节酸痛，因为颈托会把下巴往上顶，从而导致颞下颌关节受压，前段时间突然发现张嘴时，耳朵前面会咔咔想，后来才知道这个病，现在小幅度张嘴能听到左侧响，短时间内频繁张嘴基本只响一次，但是张大嘴右侧就会听见很多持续的摩擦声，这个该怎么办啊，感觉没什么希望了