水牙线为什么这么火呢？这几年可谓是电商平台牙齿护理类产品的销量榜首。随着生活条件越来越好，加上很多明星网红的使用和带货，无形当中让这个牙齿护理产品逐渐被大多数国人所接受。那日常有必要买水牙线吗？为什么水牙线能够让这么多人趋之若鹜？那它除了好处还有没有什么弊端和坏处呢？作为一名水牙线多年来的使用者以及多年从业经验的口腔博主，认可它的好处，但是也遇到了一些不得不吐槽的问题，今天不吹不擂，结合多位牙医同事的观点跟大家从理性客观的角度刨析一下这个网红爆款，看看日常有必要买水牙线吗？
日常有必要买水牙线吗？水牙线公认的五大好处，它能够弥补牙刷的清洁盲区和死角，能够缓解牙龈炎和牙周炎，能够美白牙齿、保持口气清新，长期坚持能够清除牙菌斑，改善牙齿口腔环境与疾病。
好处一：水牙线是通过加压后的水流对牙缝、牙龈沟进行冲洗，将这些非常容易藏匿牙菌的地方清洁干净。而通常这些区域是牙刷比较难清洁到的位置，因为牙刷的刷毛很难深入牙缝、牙龈沟、牙窝进行清洁，甚至是蛀牙牙洞、牙周袋、还有牙齿正畸人群的牙套以及矫正器等容易藏匿牙菌、食物残渣的牙齿区域清洁盲区很多。而通常这些区域也是牙病的高发区，所以水牙线能够通过水流对这些区域进行有效的清洁。可以说在很大程度上弥补了刷牙的清洁力，大大提升了牙齿口腔的疾病预防能力。
好处二：水牙线能够预防和减缓牙龈炎、牙周炎等症状，一方面因为水牙线能够及时冲洗牙周袋、牙龈沟，避免牙菌进一步的刺激牙龈，另外水牙线能够按摩牙龈，刺激血液循坏，提升牙周组织的自我修复能力。
好处三：水牙线可以随时随地使用，只要有水就行，所以一般饭后都可以进行冲洗，保持口气清新的同时，最大程度的避免牙菌、食物残渣的沉积。
好处四：随时对牙齿进行有效的冲洗，尤其是牙齿缝隙、牙龈沟是牙菌最爱藏匿的地方，及时的冲洗能够及时清洁这些区域，减少每年洗牙的次数，长期坚持使用能够有效的减少牙结石的沉积，让牙齿变白。
好处五：对于正在牙齿正畸矫正（牙套刷牙很难清洁干净，非常容易藏匿牙菌、食物残渣）、牙齿治疗期、不宜正常刷牙的人来说，水牙线简直就是福音，它能够最大程度进行有效温和的清洁。
日常有必要买水牙线吗？水牙线的这些好处是牙刷很难取代的，虽然很多媒体也强调只要仔细使用牙刷也能有效的清洁牙齿，但问题就在于牙齿缝、牙龈沟等这些区域是牙刷刷头无法深入的地方，而牙菌是无孔不入的存在！所以这也是为什么很多牙医建议大家在使用牙刷的同时可以结合水牙线一起使用。
日常有必要买水牙线吗？其实手动牙刷用了这么多年，大家有没有发现一个问题，就是我明明坚持早晚刷牙，但为什么我还是有蛀牙、或者牙周炎呢？要知道国人牙齿健康率不高，蛀牙人群高达70%，牙周炎人群高达90%以上。
日常有必要买水牙线吗？虽然水牙线有很多的好处，但是它跟手动牙刷一样会存在磨损牙齿的可能，而且由于水牙线作为新的事物，很多人不了解使用和盲目购买导致容易出现一些弊端和坏处。
弊端坏处一：过度追求强劲的清洁力的水牙线，其中很多欧美国际大牌的水流冲击力非常强，不适合国人，因为我们90%以上的人牙齿素质都不太好，不适用过大震频水牙线，造成伤牙的概率很高。下图是随便在网上截图的用户伤牙评价
弊端坏处二：水牙线不适合所有人，一定要谨慎，不然造成更严重的伤牙后果那都是不可逆的。但很多人却盲目选择和使用，造成各种牙龈出血、牙齿疼痛等问题。
弊端坏处三：贪便宜会伤牙，低价水牙线能不买尽量别买，很多低价产品品质不过关，伤牙率很高。
日常有必要买水牙线吗？水牙线存在一定程度的门槛，不是所有人都可以使用，那水牙线哪些人不宜使用？
目前国内大多数人都存在牙齿问题，比如蛀牙、牙周炎等问题几乎人人都存在，这也导致很多口腔机构和牙医都鼓励大家使用水牙线，能够很好的防止疾病严重，但是这也诞生一个新的问题，比如有没有不适合使用水牙线的人群呢？我经过多年的整理，主要分析归纳以下4类人群：
1.十岁以下的儿童，六十五岁以上的老人不建议
这两个年龄段的人群一个处于换牙期，一个处于掉牙期，牙齿脆弱禁不得外力刺激，水牙线高频率的冲击力只会加快他们牙齿脱落的速度。
2.牙齿素质差劲，患有严重牙齿疾病的人群不建议
患有严重牙齿疾病的人群，牙齿会出现流脓、流血、牙齿松动无力等各种严重症状，此时水牙线的强劲清洁力对于牙齿来说是一个负担，会让牙齿情况加剧恶化，造成不可逆的伤害。
3.有过牙齿治疗的人群需要在医生指导下使用
很多人担心补过牙、种植牙等人群都得使用外界材料进行矫正或者填补，水牙线过强的水流冲击力可能一不小心就会使这些材料损坏，需要进行二次修复。但是仔细俩看，一般牙齿治疗分为治疗期、恢复期、正常期，一般在正常期牙齿与正常人无异，所以肯定是可以使用水牙线，但是对于治疗期和恢复期就一定要在牙医的建议下使用。
4.突发性的牙齿疼痛、出血、红肿等情况需要暂停使用
牙齿口腔每日都需要饮食，口腔环境复杂，容易感染突发性的牙龈炎、溃疡等情况，所以需要及时的调整自己的使用与护理方式。
日常有必要买水牙线吗？想要避免水牙线伤牙的安全隐患，挑选水牙线非常关键！
第一个：国人牙齿疾病多且普遍，而且复杂度很高，不同性别年龄、不同地域、不同饮食文化等等导致选择水牙线需要因人而异，而且每个人的牙齿环境每天又不同，突发疾病情况多，所以最好选择那些水压压强范围大、模式力度多、喷嘴多，品质要足够好的水牙线，不然可能会存在长期慢性伤害牙齿牙龈的情况。
第二个：我们绝大多数成年人都有牙龈出血、牙龈炎、牙周炎、蛀牙等口腔疾病的人群（口腔情况不健康人群一定要选择一些护龈护牙度更好的水牙线）
第三个：水牙线分平台家用式（下图右）、家用便携式（下图中）和迷你便携款，主要区别在于水箱大小，压强范围、续航、脉冲频率以及整体体积大小。总体来说平台家用式水箱较大，压强和脉冲频率跨度更大适合人群更广泛，水泵动力更足以及出水更稳定，防水性能也会精细专业，但是较贵，而迷你便携式的冲击力非常弱，几乎与漱口无差别，但是优点在于便携小巧，颜值高。另外家用便携式是兼具了前面两者的优点，也是目前市场的综合性价比最高的类型，口碑也是最好。
第四个：一定要选择压强范围较大的水牙线，更好的适合不同的牙齿口腔环境，大多数水牙线的压强范围在40-90psi，没必要过度追求超出牙齿负荷的高压强，容易伤牙。同时最高值和最低值压强相差越大越好，这代表适应人群会更多。
第五个：喷嘴类型，一般水牙线都会匹配多种喷嘴，适应各种不同的人群，比如标准喷嘴、牙周炎喷嘴、正畸喷嘴等等，喷嘴形态越多越好，因为适合不同人群的不同口腔问题和阶段。
第六个：尽量选择可以试用的牌子，为什么呢？因为我们每个人的牙齿情况不同，复杂度高，并不是任何水牙线都适合，再加上很多牌子虽然知名度高，颜值好看，但大多都是代工厂贴牌生产，实际体验不敢恭维！很多专业性强的牌子咋脉冲频率、水泵动力调校上费了很多功夫，技术与工艺的大量沉淀摆在那里！所以一定要尽量选择可以试用的品牌。
日常有必要买水牙线吗？以上7个注意事项是在挑选水牙线中必须要认真研究的细节，根据自己的牙齿情况去匹配合适的水牙线产品，切不可盲目轻信代言、网红带货等，要知道水牙线属于个护产品，A合适的产品，很大程度上B不一定合适，所以主播带货明星代言在水牙线里就是个笑话！包括轻信大牌，这都是不科学的！
日常有必要买水牙线吗？很多牙医是鼓励大家使用水牙线的，但是要知道水牙线品牌里成千上万，每天都有大量新的品牌入局，简直就是眼花缭乱。加上这几年竞争激烈，打价格战的，砸钱营销的，疯狂做外观颜值等等，导致各家都在大力压缩成本，降低品质抢占低端市场。而且更要命的是很多品牌都告诉你它护龈护牙，但是伤牙率巨高！其实总体来说品质体验是有所下降的。所以不要胡乱挑选水牙线。
我也在口腔社区转载了一份水牙线主要品牌的清洁力与护牙度数据分析图。
我不太建议大家购买那种迷你便携，或者颜值设计款，而且一些知名大牌虽然性价比和颜值看上去很不错，但其实都是这两年才做水牙线，而且都是贴牌代工，实际体验不佳，远不如一些专业的品牌在舒适度、护牙度做的更好，建议还是多选择国产专业性强的产品，其中扉乐Sii水牙线的体验是我认为最好的，专业做护龈护牙，在清洁力不错的前提下能让冲洗过程降低75%的伤害，很多牙医主动推荐，他们家力度跨度大，从弱到强非常丰富，档位模式多，而且特有儿童模式，老少皆宜！而且为了不伤牙研发了多项技术。另外性价比品牌里素士、拜尔还不错，适合预算不多的用户。如果预算充足可以入洁碧的平台式水牙线，那个档位模式很多，只是非常贵，他们家低端的产品性价比不高。
其中素士、拜尔是1年质保不支持试用（拆封不退），洁碧是2年质保不支持试用，扉乐是2年质保可以7天试用，且限时送5年喷嘴，这个还是挺划算的，要知道喷嘴一年需要3-4支，价格单只需要20-40元。
在使用水牙线上呼吁大家一定要建立科学的使用习惯。
水牙线一定要遵循温和式护理方式，切不可急躁，很多人一方面盲目自信认为自己的牙齿很健康，疯狂的追求清洁力，一方面很多人觉得自己的牙齿很不好，又急切的想要清洁牙齿，快速美白等，这都是不可取的。中国有句古话，一口气吃不成一个胖子，牙齿也是这样，过去日积月累造成的问题，想要一朝一日改善这是绝对不可能的，或者说一定是要付出代价的！这个代价就是伤牙的不可逆。所以在挑选和使用水牙线上，一定要遵循科学，遵守现实的温和护理。
以上就是我作为口腔师我总结的日常有必要买水牙线吗？以及好处与坏处弊端不宜使用的人群！水牙线有着远高于手动牙刷的清洁力，它值得我们大多数人作为日常牙齿口腔护理工具，但是也要警惕上文说到的部分人群不宜使用！以及水牙线存在的一些安全隐患，合理避免因为使用者对水牙线的不了解而造成的盲目使用。
日常有必要买水牙线吗？水牙线公认的五大好处，它能够弥补牙刷的清洁盲区和死角，能够缓解牙龈炎和牙周炎，能够美白牙齿、保持口气清新，长期坚持能够清除牙菌斑，改善牙齿口腔环境与疾病。
好处一：水牙线是通过加压后的水流对牙缝、牙龈沟进行冲洗，将这些非常容易藏匿牙菌的地方清洁干净。而通常这些区域是牙刷比较难清洁到的位置，因为牙刷的刷毛很难深入牙缝、牙龈沟、牙窝进行清洁，甚至是蛀牙牙洞、牙周袋、还有牙齿正畸人群的牙套以及矫正器等容易藏匿牙菌、食物残渣的牙齿区域清洁盲区很多。而通常这些区域也是牙病的高发区，所以水牙线能够通过水流对这些区域进行有效的清洁。可以说在很大程度上弥补了刷牙的清洁力，大大提升了牙齿口腔的疾病预防能力。
好处二：水牙线能够预防和减缓牙龈炎、牙周炎等症状，一方面因为水牙线能够及时冲洗牙周袋、牙龈沟，避免牙菌进一步的刺激牙龈，另外水牙线能够按摩牙龈，刺激血液循坏，提升牙周组织的自我修复能力。
好处三：水牙线可以随时随地使用，只要有水就行，所以一般饭后都可以进行冲洗，保持口气清新的同时，最大程度的避免牙菌、食物残渣的沉积。
好处四：随时对牙齿进行有效的冲洗，尤其是牙齿缝隙、牙龈沟是牙菌最爱藏匿的地方，及时的冲洗能够及时清洁这些区域，减少每年洗牙的次数，长期坚持使用能够有效的减少牙结石的沉积，让牙齿变白。
好处五：对于正在牙齿正畸矫正（牙套刷牙很难清洁干净，非常容易藏匿牙菌、食物残渣）、牙齿治疗期、不宜正常刷牙的人来说，水牙线简直就是福音，它能够最大程度进行有效温和的清洁。
日常有必要买水牙线吗？水牙线的这些好处是牙刷很难取代的，虽然很多媒体也强调只要仔细使用牙刷也能有效的清洁牙齿，但问题就在于牙齿缝、牙龈沟等这些区域是牙刷刷头无法深入的地方，而牙菌是无孔不入的存在！所以这也是为什么很多牙医建议大家在使用牙刷的同时可以结合水牙线一起使用。
日常有必要买水牙线吗？其实手动牙刷用了这么多年，大家有没有发现一个问题，就是我明明坚持早晚刷牙，但为什么我还是有蛀牙、或者牙周炎呢？要知道国人牙齿健康率不高，蛀牙人群高达70%，牙周炎人群高达90%以上。
日常有必要买水牙线吗？虽然水牙线有很多的好处，但是它跟手动牙刷一样会存在磨损牙齿的可能，而且由于水牙线作为新的事物，很多人不了解使用和盲目购买导致容易出现一些弊端和坏处。
弊端坏处一：过度追求强劲的清洁力的水牙线，其中很多欧美国际大牌的水流冲击力非常强，不适合国人，因为我们90%以上的人牙齿素质都不太好，不适用过大震频水牙线，造成伤牙的概率很高。下图是随便在网上截图的用户伤牙评价
弊端坏处二：水牙线不适合所有人，一定要谨慎，不然造成更严重的伤牙后果那都是不可逆的。但很多人却盲目选择和使用，造成各种牙龈出血、牙齿疼痛等问题。
弊端坏处三：贪便宜会伤牙，低价水牙线能不买尽量别买，很多低价产品品质不过关，伤牙率很高。
日常有必要买水牙线吗？水牙线存在一定程度的门槛，不是所有人都可以使用，那水牙线哪些人不宜使用？
目前国内大多数人都存在牙齿问题，比如蛀牙、牙周炎等问题几乎人人都存在，这也导致很多口腔机构和牙医都鼓励大家使用水牙线，能够很好的防止疾病严重，但是这也诞生一个新的问题，比如有没有不适合使用水牙线的人群呢？我经过多年的整理，主要分析归纳以下4类人群：
1.十岁以下的儿童，六十五岁以上的老人不建议
这两个年龄段的人群一个处于换牙期，一个处于掉牙期，牙齿脆弱禁不得外力刺激，水牙线高频率的冲击力只会加快他们牙齿脱落的速度。
2.牙齿素质差劲，患有严重牙齿疾病的人群不建议
患有严重牙齿疾病的人群，牙齿会出现流脓、流血、牙齿松动无力等各种严重症状，此时水牙线的强劲清洁力对于牙齿来说是一个负担，会让牙齿情况加剧恶化，造成不可逆的伤害。
3.有过牙齿治疗的人群需要在医生指导下使用
很多人担心补过牙、种植牙等人群都得使用外界材料进行矫正或者填补，水牙线过强的水流冲击力可能一不小心就会使这些材料损坏，需要进行二次修复。但是仔细俩看，一般牙齿治疗分为治疗期、恢复期、正常期，一般在正常期牙齿与正常人无异，所以肯定是可以使用水牙线，但是对于治疗期和恢复期就一定要在牙医的建议下使用。
4.突发性的牙齿疼痛、出血、红肿等情况需要暂停使用
牙齿口腔每日都需要饮食，口腔环境复杂，容易感染突发性的牙龈炎、溃疡等情况，所以需要及时的调整自己的使用与护理方式。
日常有必要买水牙线吗？想要避免水牙线伤牙的安全隐患，挑选水牙线非常关键！
第一个：国人牙齿疾病多且普遍，而且复杂度很高，不同性别年龄、不同地域、不同饮食文化等等导致选择水牙线需要因人而异，而且每个人的牙齿环境每天又不同，突发疾病情况多，所以最好选择那些水压压强范围大、模式力度多、喷嘴多，品质要足够好的水牙线，不然可能会存在长期慢性伤害牙齿牙龈的情况。
第二个：我们绝大多数成年人都有牙龈出血、牙龈炎、牙周炎、蛀牙等口腔疾病的人群（口腔情况不健康人群一定要选择一些护龈护牙度更好的水牙线）
第三个：水牙线分平台家用式（下图右）、家用便携式（下图中）和迷你便携款，主要区别在于水箱大小，压强范围、续航、脉冲频率以及整体体积大小。总体来说平台家用式水箱较大，压强和脉冲频率跨度更大适合人群更广泛，水泵动力更足以及出水更稳定，防水性能也会精细专业，但是较贵，而迷你便携式的冲击力非常弱，几乎与漱口无差别，但是优点在于便携小巧，颜值高。另外家用便携式是兼具了前面两者的优点，也是目前市场的综合性价比最高的类型，口碑也是最好。
第四个：一定要选择压强范围较大的水牙线，更好的适合不同的牙齿口腔环境，大多数水牙线的压强范围在40-90psi，没必要过度追求超出牙齿负荷的高压强，容易伤牙。同时最高值和最低值压强相差越大越好，这代表适应人群会更多。
第五个：喷嘴类型，一般水牙线都会匹配多种喷嘴，适应各种不同的人群，比如标准喷嘴、牙周炎喷嘴、正畸喷嘴等等，喷嘴形态越多越好，因为适合不同人群的不同口腔问题和阶段。
第六个：尽量选择可以试用的牌子，为什么呢？因为我们每个人的牙齿情况不同，复杂度高，并不是任何水牙线都适合，再加上很多牌子虽然知名度高，颜值好看，但大多都是代工厂贴牌生产，实际体验不敢恭维！很多专业性强的牌子咋脉冲频率、水泵动力调校上费了很多功夫，技术与工艺的大量沉淀摆在那里！所以一定要尽量选择可以试用的品牌。
日常有必要买水牙线吗？以上7个注意事项是在挑选水牙线中必须要认真研究的细节，根据自己的牙齿情况去匹配合适的水牙线产品，切不可盲目轻信代言、网红带货等，要知道水牙线属于个护产品，A合适的产品，很大程度上B不一定合适，所以主播带货明星代言在水牙线里就是个笑话！包括轻信大牌，这都是不科学的！
日常有必要买水牙线吗？很多牙医是鼓励大家使用水牙线的，但是要知道水牙线品牌里成千上万，每天都有大量新的品牌入局，简直就是眼花缭乱。加上这几年竞争激烈，打价格战的，砸钱营销的，疯狂做外观颜值等等，导致各家都在大力压缩成本，降低品质抢占低端市场。而且更要命的是很多品牌都告诉你它护龈护牙，但是伤牙率巨高！其实总体来说品质体验是有所下降的。所以不要胡乱挑选水牙线。
我也在口腔社区转载了一份水牙线主要品牌的清洁力与护牙度数据分析图。
我不太建议大家购买那种迷你便携，或者颜值设计款，而且一些知名大牌虽然性价比和颜值看上去很不错，但其实都是这两年才做水牙线，而且都是贴牌代工，实际体验不佳，远不如一些专业的品牌在舒适度、护牙度做的更好，建议还是多选择国产专业性强的产品，其中扉乐Sii水牙线的体验是我认为最好的，专业做护龈护牙，在清洁力不错的前提下能让冲洗过程降低75%的伤害，很多牙医主动推荐，他们家力度跨度大，从弱到强非常丰富，档位模式多，而且特有儿童模式，老少皆宜！而且为了不伤牙研发了多项技术。另外性价比品牌里素士、拜尔还不错，适合预算不多的用户。如果预算充足可以入洁碧的平台式水牙线，那个档位模式很多，只是非常贵，他们家低端的产品性价比不高。
其中素士、拜尔是1年质保不支持试用（拆封不退），洁碧是2年质保不支持试用，扉乐是2年质保可以7天试用，且限时送5年喷嘴，这个还是挺划算的，要知道喷嘴一年需要3-4支，价格单只需要20-40元。
在使用水牙线上呼吁大家一定要建立科学的使用习惯。
水牙线一定要遵循温和式护理方式，切不可急躁，很多人一方面盲目自信认为自己的牙齿很健康，疯狂的追求清洁力，一方面很多人觉得自己的牙齿很不好，又急切的想要清洁牙齿，快速美白等，这都是不可取的。中国有句古话，一口气吃不成一个胖子，牙齿也是这样，过去日积月累造成的问题，想要一朝一日改善这是绝对不可能的，或者说一定是要付出代价的！这个代价就是伤牙的不可逆。所以在挑选和使用水牙线上，一定要遵循科学，遵守现实的温和护理。
以上就是我作为口腔师我总结的日常有必要买水牙线吗？以及好处与坏处弊端不宜使用的人群！水牙线有着远高于手动牙刷的清洁力，它值得我们大多数人作为日常牙齿口腔护理工具，但是也要警惕上文说到的部分人群不宜使用！以及水牙线存在的一些安全隐患，合理避免因为使用者对水牙线的不了解而造成的盲目使用。
