严格自律！加强学习，用于实践！修心，断念！
小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德行！

不可以强戒，多学习戒为良药，才能够摸清心魔的套路，才知道成功的路要怎么走，内心才有把握。狠狠地学，这东西成瘾性很高，不学习强戒是没办法成功的，也要注重多做笔记，多复习，加油。

因为你是在靠忍来戒色这是必定失败的，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天练习30分钟断念口诀，念头来了用断念口诀1秒断掉不要继续留念。多看关于断念的文章来增加知识。养成视线管理看到擦边信息绝对不看第二眼起了念头及时用断念口诀断掉不要继续留念。严格落实戒为良药第126季戒色十规说的做，制定每天的学习计划。多看精品贴里戒友们分享的经验，总结避免掉令戒友们失败的原因，多看受害者案例来警示自己，多做善事。
这里几乎有所有的精华戒色文章。还有飞翔哥的戒色全集http://wap.d9soft.com/anzhuo/23797.html每天坚持学习加油💪