健康圈
#营养均衡# 构筑免疫力不能少了这些营养素
告诉大家一个简单易记的方法，就是1+N。
“1”是蛋白质，它是免疫系统的物质基础，
也是免疫细胞、抗体等合成的基础原料；
“N”是根据具体需求选择营养，
比如维生素、益生菌、植物营养素，
他们对免疫系统的支持可是全方位、无死角的哦~