HDD平均响应时间过长，是不是要挂了的前兆

笔记本自带的盘，用了三年
今天预载老头环steam疯狂未响应
开任务管理器一看平均响应时间一直是0，然后突然跳一下六七万，然后正常一会又反复
拿HDTune扫了下健康状态都正常，也没有坏道
不知道咋回事，刚把我重要数据都搬出来，不知道要不要换，现在还能不能继续操作
卡吧老哥救我