要体测吗，我的建议是你平时多练练，可以这样上来慢慢跑热热身个一两公里然后刷400米的间歇，隔一天练吧。手表高驰pace2，鞋子的话呢有一双专门体考设计的鞋子特步飞凌500块，挺不错的，特步这几年跑步领域挺专业的可以一试

感谢感谢

飞影pb2代应该不错，买过一代，速度加成能力很不错。