2022/03/03，每天都来吧里逛一逛，打卡完成。第零天打卡完成

新征程，加油💪

关键在于落实行动

谢谢我会慢慢去改变的，不会放弃的

我发的帖子里面有一些习文章，你可以看一下。

2022/03/04，今天来吧里看帖，向前辈们学习。应该是刚开始打卡第一天的原因，虽然有点反应但是不激烈，就像滴落的一粒水滴，马上归于平静。思绪起之时真的很怕是燎原火，极难控制，平抚心绪静下心来很重要。第一天打卡完成

2022/03/05，天气慢慢暖气来了，大晚上睡觉老是有蚊子睡得不踏实，因为睡不下精神不好控制力就会弱，就慢慢地起了杂念了，只能尽可能地去控制自己不要胡思乱想。早晨起来就是多来吧里逛逛学习一下前辈们的经验，多看戒色文章净心就容易静下来。第二天打卡完成

2022/03/06，昨天傍晚出去散步两个钟，没有目的地随处走走看看，散散心。就像贴吧前辈们所教，不要窝家躺床无所事，找点事情做状态会好转。虽然因为蚊子难以入睡，但是有散散步即使一样的睡眠时长，睡眠质量明显好了很多。第三天打卡完成

2022/03/08，今天还好啦，基本上呢心绪还是比较稳定的，相安无事的时候呢什么都好，但是一有杂念就会很猛，这种猛烈的势头可能就是戒断综合症吧，时间越长就越厉害。但是我会坚持抵抗的，直到抵抗力能够免疫这猛烈的攻势！为了更好明天加油。第五天打卡完成

2022/03/09，再坚持一天就要一周了，今天反应还是比较激烈的的，或许这就是所谓的一周的戒断反应。但是心无杂念勇于坚持就一定会有好结果啊！打卡第六天完成

2022/03/10，想要实实在在地戒，有一步很重要，就是要想清楚什么是“戒”。目前正在闭关思考这个问题。第七天打卡完成

2022/03/11，今天一天都挺忙的，要到处出去跑业务。但是因为没有闲下来所以基本上不会有乱七八糟的想法产生。但是一闲下来了偶尔就会杂念升起。第八天打卡完成

加油！很不错

戒色中，行善，以及正能量环境，非常重要
可以记住几句话哦
1 万恶淫为首，邪淫，是痛苦的恶因
2 邪淫者，贫贱一生！
3 色字头上一把刀！
4 心地清净者，贵格之相也
5 戒色如逆水行舟，不进则退
6 善则升阳，动则升阳，喜则升阳
7 正气存内，邪不可干