有仙家，可能是让你知道他们的存在，而不是为了吓唬你

把粗的桃木枝放在身边。

地摊上买个八卦放你房里，大小都一样，效果很好！经验之谈！

放个观音菩萨像

阳气弱，多晒太阳多运动

上大学时，我经常有鬼压床，自己动不了，但一定程度上能感觉到外界动静，或者是自己以为能感觉到；我发生这个的时候，经常觉得好像有些东西在床周围，开始很害怕，使劲挣扎一定要醒过来，后来习惯了，知道没啥问题，随它去了，发生了，就慢慢等恢复；一开始的时候很是恐慌，把被子换成很轻的，也没啥用，很多时候感觉发生得非常快，稍微入睡，就迅速鬼压床，醒了一瞌睡，又迅速地鬼压床，有时候能反复来个五六次都没问题，后来反而觉得这个挺逗的，真正睡时间长了，好像反而不怎么会发生这个；
科学上的解释，好像是人虽然大脑醒了，但是主管运动的部分并没有醒过来，慢半拍，所以要缓一缓才能动弹；
后来工作了之后，慢慢地就没有了，也许几年可能偶发一次；
我觉得这个跟身体好不好的没啥关系，否则的话，上大学的时候活蹦乱跳的，工作之后运动都少了，所以上大学时身体只有可能比工作之后更好；

可能身体弱吧！

全部都是一派胡言

什么仙家什么鬼的，其实就是身心没有同步，越是挣扎惊吓越难受，心念一转身心不动还可以借此进入一些境界，但不要执着

缺钙

冷静下来，观想佛菩萨的像，一忆念出来佛菩萨的相貌，这东西就退了。

阿弥陀佛，无上法王，能医一切。

继续念阿弥陀佛就好了，这比念什么都管用