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#营养均衡# 这些食物最好不要同食哦!

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猪肝富含铁、锌、铜等微量元素,
而维生素C在有铜、铁等微量金属离子存在的
中性及碱性溶解中易被氧化分解。
因此,猪肝能使食物中的维生素C氧化脱氧,
它并不宜与富含维生素C的食物,
如辣椒、番茄、毛豆等果蔬同食。


IP属地:福建来自Android客户端1楼2022-03-08 08:33回复