招生对象:
无任何羽毛球训练基础的学员也可参与报名!
我们将会根据您的基础为您量身定制一套训练计划!
训练计划由专业教练团队讨论研究而定,在传统的教学基础上,加入更多的现代羽毛球理念,融入更先进的打法,结合更多趣味性的训练方法,使孩子在快乐中掌握羽毛球及其相应的运动技术。
训练内容:
1. 学习羽毛球正反手握拍方法,并进行相关的球感训练;
2. 学习后场架拍挥拍动作、及后场并步移动步伐的练习;
3. 学习正手发后场高远球技术;
4. 学习网前正反手挑球动作及移动步伐;
5. 学习高远球击球的多球练习以及两边的正反手挑球练习;
6. 羽毛球专项身体素质练习;
训练目标:
1. 增强体质,掌握和应用羽毛球的基本运动技能;
2. 培养羽毛球运动的兴趣爱好,提高肢体的灵活性、协调性;
3. 发扬体育精神,锻炼意志品质。
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训练计划由专业教练团队讨论研究而定,在传统的教学基础上,加入更多的现代羽毛球理念,融入更先进的打法,结合更多趣味性的训练方法,使孩子在快乐中掌握羽毛球及其相应的运动技术。
训练内容:
1. 学习羽毛球正反手握拍方法,并进行相关的球感训练;
2. 学习后场架拍挥拍动作、及后场并步移动步伐的练习;
3. 学习正手发后场高远球技术;
4. 学习网前正反手挑球动作及移动步伐;
5. 学习高远球击球的多球练习以及两边的正反手挑球练习;
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