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【龚俊Simon】220313‖闲聊☆做一个和龚俊一样自律的人

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做一件事情最好的时机是十年前和现在
十年前的今天我的体重大约是52
今天早晨57.3
不设目标了，看看自己能到哪一步
加油！胖蘑菇！
来自Android客户端1楼2022-03-13 08:30回复
    早餐打卡：
    包子×2
    豆浆
    鸡蛋
    来自Android客户端2楼2022-03-13 08:31
    收起回复
      下午啃了两个鸭爪和一小团肉松，我有罪！
      晚餐：几颗腰果和榛子，十几粒葡萄干，半个火龙果
      徒步5公里
      来自Android客户端3楼2022-03-13 20:44
      回复
        哦！徒步回来吃了一个橘子
        来自Android客户端4楼2022-03-13 20:47
        回复
          带着宝贝的脸蛋打卡
          来自Android客户端5楼2022-03-13 20:49
          回复
            3.14
            57.0
            早餐：一个玉米发糕+一份火腿煎蛋+一杯脱脂奶
            来自Android客户端6楼2022-03-14 09:08
            回复
              咋还吞楼呢？
              来自Android客户端7楼2022-03-14 09:08
              回复
                围观
                IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2022-03-14 10:42
                回复
                  我已经59了，可怕，一年前看山河令的时候我才54龚俊必须负责任
                  IP属地:四川来自Android客户端9楼2022-03-14 10:45
                  回复
                    我昨天上秤了一下，简直想直接割肉
                    IP属地:上海来自Android客户端10楼2022-03-14 11:07
                    回复
                      午餐：一个馒头，五片肉+2个爪爪+素炒西葫芦银耳
                      一个橙子
                      下午一杯可可摩卡（含糖5.9g）
                      今日零食摄入：一日份坚果+一小包魔芋丝+两根威化
                      来自Android客户端11楼2022-03-14 21:39
                      回复
                        今日运动：徒步6㎞+跳绳1000个（每200个休息共用时23分钟）
                        1/4个火龙果（以后不能运动回来吃水果了）
                        来自Android客户端12楼2022-03-14 21:40
                        回复
                          带宝贝打卡
                          来自Android客户端13楼2022-03-14 21:42
                          回复
                            3.15
                            56.7
                            早餐：一碗杂粮粥+5个煎饺（煎饺水放少了，有点硬）
                            来自Android客户端14楼2022-03-15 09:28
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                              吞楼吞的没脾气了
                              来自Android客户端15楼2022-03-15 09:28
                              回复

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